骨折して早４週間。
今日は自転車で病院にリハビリに行って来ました～
自転車ってなんて楽チンで速いんでしょう～(笑)
ヨタヨタ歩きながら通院していた時と比べるとすごくすごくスピーディー。
あ～幸せ～って感じよ(笑)
ギプスを取ってから、毎日少しずつだけど確実に歩くのが楽になってきていて。
回復していく様子に感動すら覚えます(笑)
リハビリにも段階があるらしく、ひとつひとつクリアしながら元に戻るようにしていくんですって。
骨折した足は、肩こりみたいな状態というか、使ってなかったいろんな関節や筋肉などが凝り固まってるみたい。
左足と比べるとまだムクミもあるしね。
それをマッサージで揉みほぐしてもらうと、指の動きが楽になるんですよ～
湿らせたタオルを足指全部を動かしてジャバラのように引き寄せるという運動…これは家でもするようにと。
足指の付け根が固くなってるのでね。
左右同じように動く日はいつなんだろうなぁ～