こんにちは
今日は朝の予定が変更になったので
約2ヶ月ぶりに
ジムへいってきたー
コロナでずーっと休館やったからね
入り口で
検温と問診。
ロッカーも並んで使わないように
スタッフさんが指定してくれる。
マシンも一台ごとに
透明のシートで仕切られて
すごく安心していられた
今日は仕事前だったので
メイク落ちない程度の無酸素運動だけ
したけど
マスクしながらやとやっぱり
しんどいね
それでもスッキリー
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→aimercherie エメシェリーエメシェリーのブログ
・内閣府認証特定非営利活動法人日本アロマセラピー統合医学協会認定アロマインストラクター
・一般財団法人内面美容医学財団(JEHMB)公認ファスティングカウンセラー
・一般財団法人日本能力開発推進協会(JADP)ダイエットインストラクター