臭いのは、あなたの口かもしれません

こんばんは(^^)

麹クリエイター・マスター

歯科医師の鈴木かなです(^^)

タイトルにドキッとしましたか？

『口が臭い』

これは、

女性にとっても男性にとっても

気になるところですね。

口臭の原因は

・歯周病や虫歯によるもの

・身体の調子が悪い

・疲れ、ストレス

・食べ物によるもの

・清掃不足

などなどあります。

また、

感じたことある方も

多いのではないでしょうか？

『寝起きの口が臭い』

自分自身で実感があったり、

家族に対して感じたり。

これには理由があります。

就寝中は唾液の分泌量が減少します。

そのため、

洗浄作用がさがり、

細菌が増殖し、

口の中に残っていた食べかすや汚れを分解し、口臭の原因物質を作ります。

起床時の口臭を防ぐには

寝る前の歯みがきで

細菌や汚れを

しっかり除去することが大切です(^^)

夜の歯みがきは、

時間をかけて、道具を使って、

徹底的に磨きましょうと

お話させていただいていますが、

その方法が間違っていると

時間をかけても

意味がないので、

歯科医院でぜひ相談してみてください(^^)

‘’虫歯ができないから

歯みがきがちゃんとできている‘’

とは限りません！

そして、

厄介なことに

『自分の口が臭い』

は、気づきにくいことが多いです。

‘’あの人、口臭がきついなぁ‘’

と、思ったら、

実は自分も思われてるかもしれません(;o;)

さわやかな息で

残りの2018年を楽しみましょう✨

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