酸蝕症

こんばんは（‐＾▽＾‐）

麹クリエイター・マスターの鈴木 かなです。

高梁のおしゃれカフェ

SASAYAに行きました(^O^)

現在、夜カフェになってます。

お酒も飲めます。

私は念願のアイスチャイ♡

SASAYAさんのチャイ、ほんとおいしい〜♥-(´ε｀● )

さて、

暑い日が続いてます(*_*)

暑いときって、酸っぱいものが欲しくなったりしませんか？？

疲れやすいですし、

飲むお酢なんていいですよね。

柑橘系もお酢も

健康に大きくプラスになるものです。

だけど、限度はありますϵ( 'Θ' )϶

と、言うのは、

酸っぱいものが欲しくなる夏は

酸蝕症（さんしょくしょう）に注意が必要なのです。

酸蝕症とは

酸性の飲食物が繰り返し歯に触れることで、歯が溶けてしまう病気です。

食べ物ってほとんどが酸性なんです。

麹でできる味噌や醤油も酸性よりです。

だけど、毎日、摂っていても、溶けませんよね。

これは、唾液が洗い流してくれているからです。

だけど、唾液も力の限界があります(((゜д゜;)))

あまりにも強い酸がずっと入ってくると、

お掃除が追いつかず、歯は溶けてしまうのです(*_*)

毎日、

酸っぱいレモンをちびちびかじったり、

飲むお酢をちびちび飲んだり、

ずっとジュース飲んだり、

これは危険です(*_*)

そしてこの時期、

疲れなどで、胃が痛くなったりしませんか？

私は胃がすぐにやられるので、

口の中が酸っぱくなります。

胃酸は強酸性。

かなり歯を溶かしやすいです。

ストレス軽減や食生活の改善、疲れを取る、

ひどい場合は消化器内科の受診をしてくださいo(〃＾▽＾〃)o

おやすみなさい(-.-)Zzz・・・・

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