例外もある

こんばんは(･∀･)/

麹クリエイター・マスターの鈴木 かなです。

体調不良が続く息子。

かわいそう・・・

それでもどうしても行かなくてはならないミーティングがあり

じいじに任せ、行ってきました(｀・ω・´)ゞ

麹クリエイター９期を一緒に担当させていただく、

てるみ姉様と(o´・∀・｀o)ﾆｺｯ♪

ミーティングして

すごく気持ちが生き生きしてきました(´・ω・`)

やりがいがあるって、

どんなことにも負けないアンチエイジングなような気がします(´・ω・`)

健康・アンチエイジング・美しさ

これは、何を食べるかで決まるのだと

私は思っています。

私たちの体は、食べた物で出来ている

と、よく聞きませんか？

ほんとその通りだと思います。

だから、

毎日の食事に気をつけ、

食材にも調理法もこだわって生活しているのです(▰˘◡˘▰)

だけど、ちょくちょく見かける例外。

例えば、脳外科医で有名な福島先生。

テレビでの特集で

すごい食生活を紹介されていました笑

まさに

医者の不養生ヽ(*'0'*)ﾂ

しかし、福島先生は

ほんとに若々しいϵ( 'Θ' )϶

７５歳とは思えない！

そして、私の身近にも例外がいます。

私の祖母です(´・ω・`)

おばあちゃんは、

好き嫌い多く、野菜は食べません笑

食事よりあまーいお菓子が優先。笑

揚げ物、よーく焼いた肉。

長年こんな感じです(^O^)

でもおばあちゃん、

90歳にもなりますが、現役の医師で、バリバリ働いてます。

キレイな人です。

生き甲斐っていうのは

すごく人をいきいきさせる

最高のアンチエイジングです。

嫌なことをして

脳を疲れさせない。

これって大事なんですね(｀・ω・´)ゞ

九州大学名誉教授の藤野先生のお話を聞いた時、

禁止を最小化することは

脳疲労を解消し、

うつ、メタボ、アルツハイマーなどの病気の

改善、予防につながる

と、おっしゃっていました。

好きなことをするっていうこと

自分のやりがい

健康であるために必要な

食事、運動と同等な効果があるようです♥

私は、麹に出会い

見つけましたよ(▰˘◡˘▰)

７月の１DAYレッスン

〝オリジナル発酵ソース作り〟

満席です(^_^)v

ありがとうございました(^_^)v

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