【介護の困り】むくみって・・・

実家の祖母が要介護なのですが、

日中ずっと、ベッドにいたり、椅子に座ったりしているので

すごく浮腫むんですよね

きっとすごく足もだるいし辛いと思う

調べると足湯だったりマッサージだったり

が出てくるんですけど

どんなケアや工夫が有効なんでしょ

最近は何調べるのもSNSやネットで

一日中スマホかPCを触ってしまっていて

目がショボショボ・・・