１日の流れで進めていくね
仕事の日 平日編
朝 6時半起きる
ボーとしながら、ホットコーヒー 1杯、 牛乳 1杯、オーレ 1杯、人参ケーキ 1／12ケ シロップ少し 、最後に、コーヒーか緑茶を1杯
8時15分までに 終わってるかな、
8時～ 梅ちゃん先生見たいから (*^_^*)
トイレも 朝あるよ！
お昼は 会社でお弁当頼んでるの 350円で安いから 作るより 色々おかずがあるから いいと思ってね
食べるのは、おかず 半分、ご飯 1／4 、味噌汁付き！汁物はおおきい(^_^)v
残りは 勿体ないから 持って帰って 息子の夜ご飯の足しにするの
夜は 6時までに ご飯済ますように心がけてる。 遅くても7時半！！
早かったら、4時半には帰って、即、飲み物に走る、アイスコーヒー、ミーコ、麦茶…少しお腹空いてきたらご飯にします、 きゅうり 1本、トマト 1ケ、ハムエッグ（玉子1ケ）
又は、ハムエッグのかわりに、豆腐のそぼろのせ
味付けは ポン酢！
夜 どうしても お腹空いたら オルビスのプチシェイク や クルミを食べてます。
つづく