体内年齢+10

今、全国 6 city で実施中の健幸ポイントプロジェクトに参加しています。

少し前に 40歳以上の人を2000人 募集していました。

ただ歩くだけで、ポイントまでもらえて、健康になれるという素晴らしいプロジェクトです

結構がんばって歩いたけれども、3月は、200ポイント止まりのようですが。

平均9000歩って、無理かもーーー

7000歩、8000歩は、時々行きますが、休みの日に　平均落としたりしてますね。

体内年齢が1歳若くなったから、もうちょっと頑張らなくっちゃ、という感じです。

実年齢より10歳上って、ちょっと凹みますよ