今年の抱負は
しっかり運動する
だったんだけど、4月現在結構頑張ってる
1️⃣ジョギング
走る距離は3〜5kmの間を行ったり来たり
5km以上はまだ走れない・・・
なぜかと言うと、多分体温調整がうまくできない
顔が真っ赤に火照って、その後1時間くらい
赤いまま
若い時はなかったオーバーヒート現象
年を感じる・・・
ペース落として、もう少し距離走れるように
なるのが次の目標
2️⃣ピラティス
先月からついに始めました
どこのスタジオ行くかずっと悩んでいたら
まさかの家の超近所に、求めていた
リフォーマーピラティス
のスタジオができるという奇跡
なんと
歩いて1分
最高過ぎる
（行かない理由がもはやない）
普段使わない筋肉ばっちり使ってる感じする
週3で通っているんだけど
何が辛いって、インストラクターがみんな
イケ散らかしてる
ところ
伝われ、イケ散らかし具合
若くてピッチピチなお姉様方がメインで
とっても気が引けちゃうわたくしアラフォー
おばちゃん根性で頑張る
（白目
）
そんなこんなで、ただいまリリーは秋休み中
だけど、多少留守番もできるようになったので
リリーを置いて朝からピラティス行ったり
その辺走ったりしてる
特に大きなイベントもなく
久しぶりに電車でシティに行ったくらい
（リリーの電車好きも下火だけど健在）
リリーの行った事ない駅行くプチ電車旅して
リリーの食べたかった日本のラーメン食べて
秋を感じて
そんなゆるい秋休みです