ランニング

月曜から毎日はしってますが



体重
体脂肪率は変わってません



でも
めっちゃ走るの気持ちい




体も若干引き締まったような(笑)



体重よりも体脂肪率重視で
ダイエットしていきたい



とりあえず
体重は
４５にはなりたいけど
体脂肪率は
１７


目指します




ストレス発散できてめっちゃいい感じ



これからいっぱい走りたいなぁ




ゆっくり痩せていきたい




走ってごつくならないことを
願いたい(笑)