夜中、ハーゲンダッツ(抹茶)


朝方、早めに飲んで大丈夫な

薬飲む


朝食、キューイ(熟れ熟れの、冷蔵庫焼けしたやつ)完食

牛乳で、食後飲まないといけない薬、飲む

薬で、腹一杯になる😭

分散して飲んで正解😚


はー、やっと少し落ち着いた

片付けやら、薬飲む事や

買い物や

何か、1日の予定が終わるまで

気が、焦る


食べてないから、出る物も、、

出ない


はー、体重、、せめて40キロ台に

したいものだ


忘れては、いけないし記録しておく