今日は、仕事
帰宅の用意、、
階段の昇降に息切れ
酸素吸いながら歩く
車に乗り込み、酸素飽和度はかる
酸素を吸っていても、
脈129酸素95
じっとして脈が落ち着くのを数分待つ
帰宅して着替え中、息切れ
やはり、階段昇降後の動作は更に脈を早くしてしまい、体調により息切れが酷い
家に居て動く動作と、
外出しての動作は、
やはり外出時は、焦りがち
焦らないように、あわてないようにと
思いながらも、普通に階段昇降している
だけなのに、ハーハー🤣
もっと意識して、わざとゆっくりに歩かないといけないような、、、
やっぱり仕事も好き
集中してやったり
上手く行ったり、やり直したり
レース編み同様、何かに集中して取り組むのは
楽しい
息切れや痛み、上手くコントロールしながら
、、、ボチボチ☺️
