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• ズンバ仲間と日帰り旅行。撮影スポットはたくさんあったはずだけど…みんなお喋りに夢中で素通り...
• 美味しいものは何だって好きだけれど、一番好きなものは？と聞かれたら「生のナッツ」と答えます...
• Yogaの生徒さまたちとランチ会。季節の食材を使った、美味しいお料理の数々。美しい飾り付...
• 秋の色に染まっていく木々を、極楽の湯にとっぷりと浸かりながら眺めます。良き哉、良き哉。-...
• 本日は @bearpup.red さんにて「べあぱっぷYoga文化祭」を開催致しました。...
• ズンバのハロウィンパーティ踊って笑って、お菓子もゲットハッピーハロウィン---#z...
• YOGA7の先生達が主催された「サンセットヨガ」今年も、地元のビーチで美しい夕陽を眺めな...
• この度の台風21号及び、北海道胆振東部地震で被災させた方に、心よりお見舞い申し上げます。...
• おはようございます。朝ごはんです♪今日はツルムラサキのお味噌汁。ツルツルとろり。スープに...
• おはようございます。朝ごはんです♪おかずは卵焼きを一切れ。お料理上手な方からの頂きもの︎...
• おはようございます。朝ごはんです♪玄米に @shigezo.sarrasin さんの蕎麦...
• おはようございます。朝ごはんです♪雑穀玄米ごはんと蓮根とオクラのお味噌汁と糠漬け色々。...
• おはようございます。朝ごはんです♪今日の玄米ごはんは黒米入り。プチプチと噛み応えがあり、お...
• おはようございます。朝ごはんです♪ 主食は、黒豆と小豆と雑穀入りの発芽玄米ごはん。大好きな...
• べあぱっぷさんのYogaランチ会の後は、淹れたてのお茶を。たくさんのお土産も加わって、すこ...
• 京都でガレットを。そば粉100%で作られた、パリパリと香ばしい皮に感動。オーナーさんが語る...
• 仲間と音楽会♪ ランチはお料理持ち寄りです。全部美味しかったけど、一等賞は手巻き寿司！何...
• @papamamacafekakurega さんでピアノの先生とランチ。いつ行っても、大好...
• 週に一度の英会話。先生の発音が好き。言葉のリズムが心地良くて大好き。こんなに楽しい習い事、...
• とても爽やかな、すもものジュース。奄美大島の眩しい太陽を浴びて、元気に育ったすももは、酸味...

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