先日、いつもお灸講座でお世話になってる
カフェの企画に参加
81歳岡田さんのガイドで
カフェdeセルフケアお灸講座
女性の身体講座&布おりものシート
奈良と大阪の県境にある
生駒山にハイキングに行ってきました♫
この写真は山頂ちゃうけど💦
微妙に赤い所がラガーマンの聖地！花園ラグビー場！！
お灸講座でお世話になってるearly's cafeの
サンドイッチ！！ 外で食べたら更に激ウマ！
帰ってきたらスィーツで癒やし
さて、
ガイドの岡田さんは
関西の人はご存知の
カンテレの番組『よ〜いドン！』で
『となりの人間国宝』さんに認定されました
岡田さん、
元々は鞄職人で、
70歳で自転車始めはりました。
その前に糖尿病発覚で、
お医者さんに食事療法か薬か？
と言われ、食事療法を選択するも
耐えきれず、お医者さんに訴えると
「1日6キロ歩け」と言われ、
歩き始めた方です。
そして、
人と違うことを言う事で
自転車も始めました！！！
筋肉がスゴイ！！
見よ！！この筋肉と日焼け！！！笑
81歳とは思えぬ身体！！
で、
なんで『隣の人間国宝』さんに
認定されたかというと、
77歳の時と、80歳の時の2回、
24時間以内に自転車で琵琶湖を
2周されたんです！！
滋賀県にも認められ
自転車業界でも有名らしいです。
因みに京都の女性で自転車されてる方で
『となりの人間国宝』さんに認定された方も
お友達だとか！
そんな知り合いになるもんかねぇ笑
岡田さんにすると、散歩の距離やから
1人、雰囲気なんかちゃう笑
この日、15キロ約2万歩
歩いたんやけどなー笑
行く前も帰ってからも変わらず
ケロっとされてました
岡田さんのスゴイところは
まだありまして、
筋トレのみを目的にした筋肉ではないので、
身体全体が丈夫！
骨も驚くほどに！！
少し前に2回ほど
自転車走行中に
車やバイクに跳ねられたそうです
その際、自転車の転け方があるらしくて
そのまま倒れないとイケないそう。
手を付いたりしちゃアカンのやって。
ってことはよ？自転車乗った格好のまま
横に倒れるってことは、
股関節強打じゃん！！！
これ、
高齢者の股関節（大腿部頚部）骨折
するやつ！！！
日常で転倒しても頻発する。
が、
この岡田さん骨折してない
2回もだよ！！
歩き始めるまで、運動とか
特にしてなかったのにやで。
とにかくスゴイです！
自転車乗って、
サラッと大阪（奈良寄り）から
京都嵐山まで行っちゃうし、
なんなら自転車じゃなく、
歩きで往復しちゃうらしい
それを楽しんでしてるのがスゴイっす！
みんながここまでしなくてもいいと
思うけど、身体も健康
心も健康でいるためには
手離しじゃ無理だよね。
手入れや、行動が必要やね。
不健康なのに
動きたくない、続かない
なら、
きっと改善すべき何かがあると思う。
無理矢理、行動して習慣にできる人もいると
思うけど、そうじゃない人も多いはず。
なんで無理なのか？
嫌なのか？
そんなとこから目を向け、
身体はどういう状態なのか？
自分に興味を持ってくださいね
いつからだって人は変われる
それを目の前で見せてくれてる
岡田さんでございました
いつも
ありがとうございます
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