• 【掲載】JELLY「パンサーの美容メシ！」

• 【朝ごはん】カヤトースト＆アサイースムージー＊

• 【155kcal】定番＊かぼちゃの煮物

• 【マイブーム】アサイー*ポリフェノールの話

• 【掲載】ヤセる！JELLY「キャベツ・きのこ・豆腐レシピ」

• 【イベント】プリン体セミナー@岩手

• 【27kcal】レンジで簡単*小松菜のおひたし

• 【かなごはん】簡単シンプル*フレンチトースト

• 朝スムージー*

• 【イベント】プリン体セミナー@岩手＊

• 【レシピブログ連載】明太クリームうどんなど＊

• 【イベント】プリン体セミナー＠名古屋

• 【Y'sキッチン】収録＊女性初の〜‼︎

• 【ごちそうサンド】中身をチラ見せ＊

• 【掲載】JELLY７月号「パンサーの美容メシ！」

• 【JAFmate連載】タコのフリット ブルーベリーソース

• 【ラジオ】明日は13:43〜「午後のまりやーじゅ」”ちょい足し栄養学”です！

• 【HAWAII】行ってきました！

• 【おしらせ】ブログオフィシャル化&レシピ本発売！

• 【出張】でした＊牡蠣について

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