島根の県花ってご存知ですか
？
答えは、牡丹です。
ぽかぽか暖かくなってきて、
おでかけが嬉しい陽気になってきましたね。
牡丹も見頃です
「百花の王」とも称えられるその姿は圧倒的な華やかさで、
目を引き付けます
また、美しい佇まいから美人の例えとしても
使われるお花の一つでもありますよね
さて、人は成人で1日2.5Lの水を消費するといわれています。
一方、補給される水は、2.5Lの内、食事や代謝水で約1.5Lが補われることから
最低限成人が1日に飲まないといけない水の量は1Lだそうです。
水は”飲みだめ”ができないそうです。
飲み方も大切で、一度にたくさん飲むのではなく、
数回に分けて摂る方が無理なく吸収できます。
熱中症が気になる季節になってきましたね。
持ち運びには、便利な500mlサイズを
ミネラルウォーター「金城の華」は、
pH8.2の弱アルカリ性だから身体への吸収や浸透が速く水分補給におすすめ！
また、水分だけでなく、シリカやカルシウムなどのミネラルも補給できます。
外出時もこまめな水分補給をこころがけましょう
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