これがチキンプロテイン!!!
そして野菜!!
塩、胡椒 香辛料一切使っていません。
このデトックス料理が印象的すぎて
ついつい野菜の写真ばかり～。
実は帰って来てから油モノを口にしても食が進まないんです。
たったの二日間でこんなにも変わるのかと・・・驚いています
すぐ戻ると思うけど（笑）
でもそれだけ効果的って事ですよね
いかに普段の生活が崩れているのか・・・と気づかされました
移動が多く、毎日不規則な生活
こういったリトリート施設に来て、生活改善、体調改善をし
自分を再生する機会も大切だなと感じました。
宿泊したのは「Kamalaya Koh Samui」（ウェルネスリゾート）
ウェルネスリゾートと聞くとストイックな滞在を想像するかもしれないけど、カマラヤ コ サムイは「ホリスティック＆ウェルネス」でありながらも、「リゾートとしてバカンスを楽しめる」ことを許容してくれるリゾートホテル
カウンセリングをベースにヨガや太極拳などのトレーニング、アーユルヴェーダ、ホメオパシー（同毒療法）などのトリートメントスパなど70種以上ものプログラムを提供すると同時に、プログラムに参加せずにプライベートプールで寛いだり、近隣のゴルフ場でプレイしたり、といった思い思いの滞在が可能なホテルです！！
今回は視察兼ねてだったので、滞在期間が本当に短かったけど
日本にはない施設で、とても勉強になりました！！！！
やっぱり百聞は一見にしかず
さて～
気持ちも切りかわった事で！
今日も張り切って仕事してます～
本日から３日間、開幕２５周年記念ウエディングビジュアルモデルを務めている舞浜シェラトンホテルでお仕事です＾＾
明日、明後日は、ブライダルショーだよ～
http://www.sheratontokyobay.co.jp/wedding/lp/fair/20130817/
遊びにきてね
wiz luv etsuko