三日坊主

昨日は更新できなかった…あぶないところだった。

近頃、おうちで担々麺をつくるのにはまっていて、今日も食す。
今年に入ってから３回目。
今日は行正り香さんのレシピで作った。
練りごまを多めに入れて、よりクリーミーに。
ごま大大大好きなので、本当においしい。

ためしてガッテンによると、ストレッチがアンチエイジングに効くらしい。
チベット体操が「若さの泉」と言われているわけが少しわかった気がした。
ちゃんと続けよう。