「料理は遊び!」美味しく食べてるだけでキレイと健康が叶う楽ちん雑穀ご飯&ノンシュガースイーツのつぶつぶ料理教室☆ときめき -2ページ目

「料理は遊び!」美味しく食べてるだけでキレイと健康が叶う楽ちん雑穀ご飯&ノンシュガースイーツのつぶつぶ料理教室☆ときめき

簡単☆美味しい☆面白い日本生まれビーガン・未来食つぶつぶをお伝えする 江ノ島あたりの料理教室です!
むつかしい事抜き!
毎日ご飯から始まる、らくちんな暮らし丸ごと湘南の古民家で お伝えしています♡
お楽しみいただけましたら幸いです✨

ワケわからんくらい
ウマイものができてしまった…✨



自家製
フルーツ甘酒アイスシャーベットに
悶絶していたら…

こうやって、
だんだん自信が持てる私に
なっていったなぁ✨ とふと思いまして

料理と
自分を大切にすること

について書いてみましょう♪

料理を遊びにしよう!

 

カンタン・おいしい・オモシロイ

 

体と地球も元気が当たり前を叶える

 

 

湘南・藤沢 雑穀と野菜の

つぶつぶ料理教室☆ときめき 

関根かなえです💗

 

 
 
 

 

 

いやー、できましたよ!

フルーツの甘酒アイスシャーベット💗






これは…止まらなくなるやつ。

なのに、いっくら食べても良いんです…❢




使うのは… 

雑穀甘酒 フルーツ 塩


お砂糖無しでこんなに甘くて美味しいものが

手作りできるなんて幸せすぎます〜🥰





 

さて、アナタがもし

最高にリスペクトしている人が

お家に来ることになったら、

どんな おもてなしをしますか❓️



・高級料亭で仕出しを頼む

・レストランのケータリング

・お寿司の出前


以前の私なら、

こんなことが思い浮かんだことでしょう。


うちの母もだと、思います。



そもそも、

家に招くなんてできません!

絶対 外で会食の場を設けます…!


って方もいるかもしれませんね。



今の私は


・自分で手作りする

コレ一択です。



だって、

私の料理は美味しい。

みんなに食べて喜んでもらえる。

っていう 自信があるから✨





それにしても、

料理に自信がないと…

とってもお金がかかります💦


こうやって作ってみて、

改めて かかった費用を計算したらデスね。

 


\巷のアイスは安すぎ、コワ❗️💦/

 って、なりました🥶


 

 どうせ食べるのは、

 私だから 家族だから

 コレでいいや 


って妥協するのではなくて


 

 超リスペクトしてる人へする

 おもてなしとおんなじように、

 自分を最高にもてなす暮らし💗



って、実は

1番 自己肯定感につながるのカモ✦


 


自分は おざなり、後回し★

って時期があってもいいけど


ずっとだと…どうですか?


 

私は普段から

超VIPをおもてなしできるもの、食べてる❣

って言えます✦

 

 

それも。

後からツケが回ってこない ※コレ大事!


そんな美味しいアイスを

自分と家族にプレゼントできるって


ナカナカ 良いもんですよ✨


 

しかーも!


食べられちゃっても

ケンカになんてならずに


 またすぐ作ろうね♪


って言えちゃうの。

平和でしょ🌸


 ☆

 

つぶつぶ料理教室 甘酒アイスレッスンは

9月で一旦おしまい♪ 


 

秋からは


🍏モチアワりんごのオーブン焼き

🍔高キビハンバーグのトマト煮込み


が習えます♪








気になる方は、公式ラインに登録して

レッスン日程をご覧くださいね♡

 

 


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子ども 大人

ノビノビ成長できる世界で 

豊かに面白く生きたい❗✨

 

これが、私の夢ですスター

 

 

そのために

日本人が昔からつないで来た

本質の知恵を、料理を通してお伝えする

 

未来食つぶつぶの料理コーチ

の 活動をしています流れ星

 

 

なにせ楽ちんだから、

たくさんの方にお届けしたい♥

 

そう願っています✨

 

 

 
 
 

 

 

プロフィールはコチラ

 

 

 

 

 


 

湘南・藤沢 雑穀と野菜の
つぶつぶ料理教室☆ときめき
 
おばあちゃんちみたいに
ホッ。となる江ノ島あたりの古民家で
いつもゴキゲンな私が お待ちしてます♪ 

 

★藤沢駅から徒歩15分♪バスで8分♪
(JR 小田急 江ノ電)
 
★江ノ島まで自転車🚲で10分♪
 
★新宿、上野、小田原、羽田空港から1時間♪
 
全国からレッスンへご参加頂いています。
 
 

 

 

  つぶつぶ料理教室の特徴

 

 

1. 入会金不要 
 全国100ヶ所の教室に、縛りなく行ける!
 
2. デモンストレーション形式
 
 講師の調理を目に焼き付ける
 対話型レッスン♪
 ポイントを見逃すことなく、
 しっかりお家で再現できます♡
 
3. 無添加・オーガニック・ノンシュガー
 電子レンジ不要✧
 
 作り手の見える食材と
 拘りの調理器具でお料理✨
 

 

 

 

「つぶつぶ」とは?
ヒエ・アワ・キビなどの雑穀の愛称。
 
体を応援するものだけで
シンプルに、時短に、
バリエーション豊かに
楽しく遊ぶように料理して
 
美味しく食べているだけで
家族みんなの元気が当たり前になる
 
科学的根拠と、7000以上の家族が
4世代に渡って薬や病院とほぼ無縁の暮らしを
叶えている40年以上の実績がある新感覚グルメです。

 

 

 

 

 

 

 

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