こんばんわ~MIOです



いや~今日も 暑かったですね~晴れ




ふと思った事…

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あいかわらず ピンボケでゴメンね…

ここの 手あげるダンス

みんなでやるんだよね~きっと

みんなも踊ってるもんね~
かーちゃん肩 あがんの?と息子…


今日 2週間ぶりにヨガ行ったんだけど…

手 あげるポーズ辛かった◯肩だから?

LIVEまで 私は まだまだだけど…

チョット本気で 体力つけなきゃ!

私 健康診断で 毎回貧血で引っかかるんですよ~要治療

 普通の人の1/3のうすさで
男の人なら 立ってられないレベルなんだそうです

鉄剤もらって 飲むんだけど…合わない(笑)
気持ち悪くなっちゃうの…
だから 飲んでなくて 先生に また叱られる(笑)

でも ホント 真夏のLIVEだし
がんばろ←イヤ何をだろ?(笑)




こんな お知らせありましたね~
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11時間 生放送って
いったい 何時に出演なんかな?
ちゃんと 教えてくれるのかな?
きっと大丈夫ですよね~←お気楽な私



そして そして~
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なんなの~?

臣くんてば~

また意味深なことしてくれちゃって

Instagramのコメで

おかえり~とかあるけど…

なんで わかるんだろう?すごーいっていつも思う


帰ってきたの?臣くん

帰ってきてくれたの?臣くん


明日 会えますね~

テレビの前に釘付けですぜグッド!

いっぱい出るといいな~



今夜も最後まで

読んでいただき

ありがとうございます

それでゎ

今夜はこのへんで

おやすみなさいお月様