こんにちは
あなたを元気にしちゃいます♡
おいしい♡の魔法使い
もりりんです！
ブログ3つめ！
今日も何とか投稿できそうです
早く習慣づけたい…
習慣化には、
“３”という数字が
大切らしいですね～。
３日、３週間、３か月…。
こんな感じで、目標期間を延ばしていくと
続けられるそうです
でも３日の次が３か月って、
えらく飛ぶじゃん⁉と
内心困っております
まぁ、何はともあれ、続けていきます
そんな話は、専門家先生にでもお願いして…
今日はアラフォー世代が陥りやすい
季節の変わりめ
頭痛のはなし
頭痛のはなし
どうですか？
元気にしてますか？
もし、
なんか頭痛いかも…って思ったら、
これ食べて元気にお花見行けるように、
早めに対処しちゃいましょー
−−−−−
そもそも、
なんで、季節の変わり目って、
頭痛くなるの
それは、
急激な気温の変化が
頭痛を引き起こす原因のひとつだから
毎日、仕事も行かなきゃいけないし、
薬買おうかなぁー。
でも薬買うのもったいないし、
いつも余らすしなー。
そんな時は、
納豆に頼りましょう
なんで、納豆がいいかって
実は、納豆には
頭痛予防に効くといわれている
２つの栄養素が一気に
とれちゃうからなんです
えっ、ラッキー♡
買うだけで済むじゃん！
しかも安いし
そうなんです！
買うだけでいいんです
そんな気軽に始められて、解決できる！
“食べもののパワー” で、
とっとと、元気になっちゃいましょう！！
【心と体を満たす食】を軸に、
働くおひとりさま女性の
食事と料理の新しい向き合い方を
誰よりも優しく、楽しく、丁寧に！を
モットーにお届けします
