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23Sep
- 今日のイチ捨て　2024/09/23（月）
  本日のイチ捨て2024/09/23（月）今日のイチ捨て　毛玉取りこんにちは。・ω・ミニマリストになれる気しないのですが、ミニマリストを目指したい気持ちで手放すものを記録して行こうと思います。100均で買った毛玉取りです。今まで使っていたのですが、スイッチの切り替えが固くて使いにくいので手放します。【ポイント10倍! 7/15 23:59迄】ゴミ箱おしゃれふた付き分別 45リットルスリムごみ箱ダストボックススライドキッチンリビング屋内屋外 45L スライド式ゴミ箱ペール角型かわいい北欧キャスター付きガーリー slidepale〔スライドペール〕楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}[7/15は抽選で最大100%ポイントバック] [特典付き] ゴミ袋＆レジ袋スタンドタワー tower 台所ホワイトブラックごみ袋レジ袋ポリ袋ビニール袋スタンドホルダーごみ箱匂い臭い 45L 分別シンプルおしゃれ 7908 7909 タワー山崎実業 YAMAZAKI タワーシリーズ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}［目隠し分別ダストワゴンタワー 3分別］山崎実業タワー tower クッチーナ送料無料分別ゴミ箱キッチン分別ごみ箱目隠し資源ごみゴミ袋隠せるダストワゴンレジ袋ポリ袋フタなしシンプルごみ箱ゴミ箱山崎実業楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}読んでくれてありがとうございます。楽天ROOM　も見てね
22Sep
- グレープフルーツ・精油・アロマテラピー
  こんにちは・ω・最近、アロマの勉強をしています。今回は、精油の中の《グレープフルーツ》についてです。【精油（エッセンシャルオイル）とは】精油は植物のなかの分泌腺と呼ばれるところで合成される有機化合物です。精油は非常に高度に濃縮された液体のため、間違った使い方をすると危険なこともあります。取り扱う際には注意が必要です。《グレープフルーツ》〇科名：ミカン科〇抽出部位：果皮〇主な抽出方法：圧搾法〇香り：柑橘系〇効能：抗うつ作用・殺菌作用・消化促進作用・消毒作用・利尿作用〇ノート：トップ〇ブレンディングファクター：4【特徴】不安な気分になったとき、嫌なことがあったとき、気分を高揚させたいときなどに使用するとリフレッシュできます。抗菌作用を利用してアロマバスやフットバスに使用もできます。またダイエットに使用するなど、美容面においても大活躍の精油です。【使用上の注意】光毒性を持つ精油なので、肌への使用後12時間は紫外線を避けましょう。【こんな症状の時に】《こころの諸症状》〇イライラ　〇憂うつ　〇自信喪失　〇緊張・不安　〇無気力・脱力感　〇パニック　〇怒りっぽい　〇集中力の低下　〇記憶力の低下　〇燃え尽き症候群　など《からだの諸症状》〇胃痛　〇便秘　〇頭痛・片頭痛　〇ダイエット　〇更年期の諸症状対策　〇二日酔い　〇ニキビ対策　〇むくみ　〇腹部の膨満感・おなら　〇PMS対策　など【相性の良い精油】〇イランイラン　〇オレンジ・スイート　〇カモミール・ローマン　〇クラリセージ　〇クローブ　〇サイプレス　〇シナモン〇サンダルウッド　〇シダーウッド　〇ジャスミン・アブソリュート　〇ジュニパーベリー　〇ジンジャー　〇スペアミント〇ゼラニウム　〇タイム　〇ネロリ　〇パイン　〇バジル　〇パチュリ　〇フェンネル　〇ブラックペッパー　〇フランキンセンス　〇ペパーミント　〇ベンゾイン　マンダリン　〇ミルラ　〇ユーカリ　〇ラベンダー　〇ローズマリー　など生活の木精油グレープフルーツ 3ml楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}スポイト付き遮光瓶 10 ml 3本アロマ保存容器オリジナルラベルシールのおまけ付きAmazon（アマゾン）luckinsell アロマオイルガラス精油瓶アロマ保存容器旅行用小分けボトルスポイト付き遮光瓶 30ml 6本セットAmazon（アマゾン）『アロマオイル・アロマテラピー・アロマセラピー』こんにちは。・ω・ブログを始めました。【暮らしを楽しむ】をテーマに好きなことをやっていこうと思います。・ω・まず最初は“アロマ”です。先日買った日焼け止めジ…ameblo.jp『アロマテラピー・ブレンドオイルの作り方』こんにちは。・ω・ブログを始めました。【暮らしを楽しむ】をテーマに好きなことをやっていこうと思います。・ω・先日アロマをやろうと思い立ち、勉強を始めました。…ameblo.jp読んでくれてありがとうございます。楽天ROOM　も見てね
21Sep
- 気になる汗のにおいの原因が判明したかもしれない話。
  こんばんは。・ω・夏場、汗をかくとにおいが気になりますね。汗のにおいは自分でも嫌だなと思います。汗がにおう原因は、汗そのものではなく、皮膚に存在する常在菌が汗や皮脂などに含まれる成分を分解するときに発生させるガスにあるそうです。においが強くなる原因は、〇食生活〇運動不足〇睡眠不足〇ストレスなどです。服に汗が染みこんで、服がにおうこともあります。洗濯で落ち切らずに残ってしまっている汚れが原因のようです。においを抑えるには、〇汗をこまめに拭く〇適度な運動をする〇食生活に気をつける〇しっかり睡眠をとる〇ストレスをためないなど。服のにおい対策は、〇酸素系漂白剤でつけ置きする〇通常の洗濯をした後、60℃くらいのお湯でつけ置きする（つけ置き後にもう一度、通常の洗濯をする）〇衣類に高温スチームをあてるなどです。においの原因になる雑菌は、熱に弱い性質があるそうです。と、まぁにおいの原因はいろいろあります。そして、わたしの場合なのですが、これらにあてはまらないことが原因なのではないか？と気づいたことがあります。それは、お風呂上りに身体につけている『化粧水』ではないかと。夏場でもお風呂上りに乾燥防止で全身に化粧水をつけているのですが、これが汗と混ざって、細菌を増殖させていたのでは？今まで自分の汗がすごく気になっていたのですが、先日、『あれ？もしかして全身につけてる化粧水が原因じゃね？』と急に思ったのです。そして、お風呂上りに化粧水をつけるのをやめてみたら、『あれっ？今までより汗のにおい気にならんくね？』となりました。しかし、まだ数日しか経っていないので断定はできないし、服にしみついてしまったにおいもあるので、もうしばらく様子をみてみようと思います。とりあえず、化粧水などを身体につけるのは、乾燥する季節だけにしようと思います。夏場は身体には特に必要なさそうです。無駄に使わなくてもいいってことですね。読んでくれてありがとうございます楽天ROOM　も見てね
20Sep
- 引っ越しをしたくて片付けをする
  こんばんは。・ω・借りてる物件があるのですが、引っ越したいです。具体的にいつ頃引っ越すかは分かりませんが、いつでも引っ越せるように、片付けを始めました。片付けというか、荷造りに近いです。普段の部屋の収納に、無印良品の収納ボックスがちょうどいいです。これこの収納ボックスにいろいろ収納して、引っ越し時にはそのまま持ち出そうという魂胆です。引っ越し先でもそのまま置くだけ。断捨離は前からしていますが、引っ越しに向けて強化していこうかと思っています。部屋の中で多いものは、趣味のものです。ソーイング関係、カメラ関係、アウトドア関係のものです。捨てられないなぁ～。（これでモノが減らないｗ）がんばって断捨離と片付けを進めていこうと思います。読んでくれてありがとうございます楽天ROOM　も見てね
19Sep
- 家でカタカタ、ミシン作業
  こんばんは。・ω・今日は家でミシンで縫い物をしました。パジャマのズボンを短くしたり、切った裾でポケットを作って縫い付けたり。敷物を作ったり。写真に撮ってアップするほどでもないものを作りました。家でミシンをやりながら、『家で縫製の仕事ができたらいいなぁ』なんて思ったりもします。在宅で縫製の求人を検索すると、『縫製経験者』『工業用ミシン、ロックミシンを持っている方』など、ちょっとハードルが高いのです。わたしは家で趣味程度で裁縫はやっていますが、仕事で縫製の経験はありませんし、持っているミシンは家庭用ミシンです。わたしの住んでいる地域で縫製の求人を検索すると、ほとんどが短時間勤務のパートの求人で、フルタイムや正社員での求人は過去に２～３件くらいしか見かけたことがありません。縫製を仕事にするとしたら、やっぱりソーイング作家かなぁ～、と思います。元々はハンドメイド販売を考えていて、今でも考えてはいるのですが、最近はデザインにも興味を持って、PCひとつで、家でもどこでもできる仕事も考えています。自分ができることは限られますが、やりたいことはたくさんあります。読んでくれてありがとうございます楽天ROOM　も見てね
18Sep
- 毎日更新・継続はちからなり
  こんばんは。・ω・『継続はちからなり』ってことで、ブログを毎日書こうと思っています。内容はなんでも良くて、『とにかく続ける』を目的としています。でも、書くことがなくて考えることもよくあります。（内容がないよ～～～う）まぁ、しょうもないダジャレはおいといて。理想は、その日にあったことをブログとして残したいのですが、そうそう毎日ネタになるようなことをしていません。ペットを飼っていたり、自営で仕事をしていたりすれば、毎日発信するネタもあるのかもしれませんが、わたしは特になにもありません。ですが、『継続はちからなり』ってことで、これからもできるだけ毎日更新をがんばりたいと思います。自分でネタ作りするのも必要かな。どこかに行くとか何かやるとか。読んでくれてありがとうございます楽天ROOM　も見てね
17Sep
- 最近の欲しいもの
  こんばんは。・ω・ミニマリストには程遠いわたしです。最近、欲しいものがいろいろあります。てことでリスト化します。欲しいものリスト1.無印良品の収納ボックス先日買ったら、使い勝手が良かったので追加購入したいです。白を買ったのですが、黒もいいな備蓄の収納や車内の収納に。【無印良品公式】【大】【50L】再生ポリプロピレン入り頑丈収納ボックス約幅60×奥行39×高さ37cm　ローリングストック備蓄防災楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【無印良品公式】【大】【50L】ポリプロピレン頑丈収納ボックスダークグレー　約幅60×奥行39×高さ37cm　ローリングストック備蓄防災楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}2.ウェットブラシYouTubeの動画で、美容師さんがおすすめしていて気になりました。目指せ美髪～正規品ウェットブラシフレックスドライ速乾ヘアブラシ美容師おすすめ wetブラシウェットブラシプロオンブレピンクブラックティールオンブレパドルブラシブローブラシ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}3.エアーベッド今まで和室で布団を敷いて寝ていたのですが、最近ベッドが欲しいです。ベッドにはいろいろなタイプがありますが、今はエアーベッドが欲しいです。アウトドアにも使えるし～。【楽天1位】エアーベッドツイン幅 97cm x 185cm 厚さ 23cm 選べるポンプセットエアベッドエアーマットエアーマットレス電動ポンプ空気入れアウトドアマットレスエアマット車中泊マット車中泊キャンピングマット FIELDOOR 1年保証 ★[送料無料]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【楽天1位】 INTEX 正規販売店エアーベッドシングル電動 67765 屋内用高さ 33cm おすすめインテックスエアーベットエアエアーベッドベットエアベッドエアベットエアーマットレスエアーマットエアマット来客用簡易ベッド持ち運びコンパクト防災災害楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【新商品】INTEX 正規販売店ピローレストミッドライズエアーベッドシングル 64115 屋内用高さ 30cm インテックスエアーベットエアエアーベッドエアベッドエアベットエアーマットレスエアマットエアーマット電動防災災害来客用簡易ベッドコンパクト楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}4.カセットガスストーブ災害に備えて用意しておきたいです。アウトドアにも使えるし、日常使いもできるし、カセットガス式なのがいい。【9/18限定最大2000円OFFクーポン発行＆エントリーで最大ポイント4倍】イワタニ Iwatani ストーブカセットガスストーブポータブルタイプアイボリー屋内専用コードレス軽量マイ暖 CB-STV-MYD2楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【2024年最新版】ガスストーブガスヒーターヒーター暖房器具速暖持ち運び簡単電源不要小型カセットガスストーブデカ暖アウトドア屋外屋内兼用 PSLPGマーク認証ポータブル暖炉キャンプ用品ガスヒーター防災釣り旅行用多機能楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}他にもいろいろあるのですが、ひとまずこの辺で～。本当にミニマリストには程遠いです。読んでくれてありがとうございます楽天ROOM　も見てね
16Sep
- とにかく行動していかないと何も変わらない。
  こんばんは。・ω・いつも同じことをぐるぐる悩んでしまうわたしです。なぜ同じことをぐるぐる悩むのかというと、『行動していないから』。いろいろやろうと思っていることがあるのに、行動に移していないからいつまでも同じところで『どうしよう？』と悩んでしまいます。もう一つは、『自分のちからではどうにもできないこと』だから。例えば、実家の片付け。母が住んでいるので、勝手に捨てるわけにいかず。『少しは片づけてモノを減らして』と言っても、嫌がるだけ。『わたしが居なくなったらあとは好きにしていいから』と言われます。これは、もうどうしようもないので、どうにかしようと思うのをやめました。『ゴミ屋敷にさえならなければまぁいいや』、と思うことにしました。とにかく今は自分のこと（特に仕事）を最優先に考えなくちゃ求人検索してもなかなか応募するまでにならず。自分で何か始めようと思っていてもなかなか行動に移せず。（これが良くない）とにかく何か行動していかないとな読んでくれてありがとうございます楽天ROOM　も見てね
15Sep
- 肉体労働は心地いい。
  こんばんは。・ω・久しぶりに畑の手入れをしました。午後から5時間の作業。疲れたけど、元々ずっと仕事で肉体労働してきたので、身体を動かしているほうが調子いいです。これからの仕事は在宅ワークできるものがいいと思っているのですが、自分には肉体労働が合ってるなと思います。（矛盾ｗ）仕事もなにをやるか決まっていないし、これからどうしていこうか悩みまくっています。PCを使って在宅ワークできるような仕事ができたら、キャンピングカーで旅しながら暮らしたいです。本当にどうしていくか決めないといけないので、考えるより行動していかないといけませんね。誰か何か仕事ください。読んでくれてありがとうございます楽天ROOM　も見てね
14Sep
- 今日のイチ捨て　2024/09/14（土）
  本日のイチ捨て2024/09/14（土）今日のイチ捨て　ウエストポーチこんにちは。・ω・ミニマリストになれる気しないのですが、ミニマリストを目指したい気持ちで手放すものを記録して行こうと思います。去年買ったウエストポーチです。使っていたのは１年ほどですが、ファスナーの開閉がしづらくなってしまったので手放します。【ポイント10倍! 7/15 23:59迄】ゴミ箱おしゃれふた付き分別 45リットルスリムごみ箱ダストボックススライドキッチンリビング屋内屋外 45L スライド式ゴミ箱ペール角型かわいい北欧キャスター付きガーリー slidepale〔スライドペール〕楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}[7/15は抽選で最大100%ポイントバック] [特典付き] ゴミ袋＆レジ袋スタンドタワー tower 台所ホワイトブラックごみ袋レジ袋ポリ袋ビニール袋スタンドホルダーごみ箱匂い臭い 45L 分別シンプルおしゃれ 7908 7909 タワー山崎実業 YAMAZAKI タワーシリーズ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}［目隠し分別ダストワゴンタワー 3分別］山崎実業タワー tower クッチーナ送料無料分別ゴミ箱キッチン分別ごみ箱目隠し資源ごみゴミ袋隠せるダストワゴンレジ袋ポリ袋フタなしシンプルごみ箱ゴミ箱山崎実業楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}読んでくれてありがとうございます。楽天ROOM　も見てね
13Sep
- 今日のイチ捨て　2024/09/13（金）
  本日のイチ捨て2024/09/13（金）今日のイチ捨て　掃除グッズこんにちは。・ω・ミニマリストになれる気しないのですが、ミニマリストを目指したい気持ちで手放すものを記録して行こうと思います。これは、可愛い掃除グッズです。たぶんもらい物です。可愛いので掃除グッズとしてではなく、インテリアのように飾っていたけど、使わないので手放します。【ポイント10倍! 7/15 23:59迄】ゴミ箱おしゃれふた付き分別 45リットルスリムごみ箱ダストボックススライドキッチンリビング屋内屋外 45L スライド式ゴミ箱ペール角型かわいい北欧キャスター付きガーリー slidepale〔スライドペール〕楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}[7/15は抽選で最大100%ポイントバック] [特典付き] ゴミ袋＆レジ袋スタンドタワー tower 台所ホワイトブラックごみ袋レジ袋ポリ袋ビニール袋スタンドホルダーごみ箱匂い臭い 45L 分別シンプルおしゃれ 7908 7909 タワー山崎実業 YAMAZAKI タワーシリーズ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}［目隠し分別ダストワゴンタワー 3分別］山崎実業タワー tower クッチーナ送料無料分別ゴミ箱キッチン分別ごみ箱目隠し資源ごみゴミ袋隠せるダストワゴンレジ袋ポリ袋フタなしシンプルごみ箱ゴミ箱山崎実業楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}読んでくれてありがとうございます。楽天ROOM　も見てね
12Sep
- 職業訓練でWebデザインを学ぼうか？
  こんにちは。・ω・以前からWebデザインに興味があるわたしです。数か月前、職業訓練でWebデザインを学ぼうかと思っていたのですが、訓練校が家から１時間以上かかる場所だったので、迷っていました。ですが、今日ハローワークに行って家から無理なく通える場所でWebデザインの職業訓練があることを知りました。『職業訓練受けようかな？』と思いつつ、すでに失業保険の受給期間が終了してしまっているので、これから訓練を受けるとなると失業保険はもらえません。んー、どうしよ？笑タイミング的に、失業保険の受給中だったら良かったのになぁぁぁ。タイミング悪しっですが今はまだ訓練生募集前なので、もう少し考えてみようと思います。読んでくれてありがとうございます楽天ROOM　も見てね
11Sep
- 明日はハローワークへ
  こんばんは。・ω・明日は失業保険の認定日です。明日が最後です。これで本当に無収入に！早く仕事をしなければ！何か収入を作らなくては！とちょっと焦りもあります。今までは、『ものづくりの仕事をしたい』と製造業一択だったのですが、最近はいろいろと考え方が変わってきて、何をやろうか迷いに迷っています。自分の好きなことを仕事にできたらいいなぁ、と思います。何か仕事をください。読んでくれてありがとうございます楽天ROOM　も見てね
10Sep
- 今日のイチ捨て　2024/09/10（火）
  本日のイチ捨て2024/09/10（火）今日のイチ捨て　ティッシュカバーこんにちは。・ω・ミニマリストになれる気しないのですが、ミニマリストを目指したい気持ちで手放すものを記録して行こうと思います。これは、雑貨屋で買ったティッシュカバーです。食パン型が可愛くて買ったのですが、最近はこうゆう装飾を減らしていこうと思っているので、手放すことにしました。【ポイント10倍! 7/15 23:59迄】ゴミ箱おしゃれふた付き分別 45リットルスリムごみ箱ダストボックススライドキッチンリビング屋内屋外 45L スライド式ゴミ箱ペール角型かわいい北欧キャスター付きガーリー slidepale〔スライドペール〕楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}[7/15は抽選で最大100%ポイントバック] [特典付き] ゴミ袋＆レジ袋スタンドタワー tower 台所ホワイトブラックごみ袋レジ袋ポリ袋ビニール袋スタンドホルダーごみ箱匂い臭い 45L 分別シンプルおしゃれ 7908 7909 タワー山崎実業 YAMAZAKI タワーシリーズ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}［目隠し分別ダストワゴンタワー 3分別］山崎実業タワー tower クッチーナ送料無料分別ゴミ箱キッチン分別ごみ箱目隠し資源ごみゴミ袋隠せるダストワゴンレジ袋ポリ袋フタなしシンプルごみ箱ゴミ箱山崎実業楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}読んでくれてありがとうございます。楽天ROOM　も見てね
09Sep
- 今日のイチ捨て　2024/09/09（月）
  本日のイチ捨て2024/09/09（月）今日のイチ捨て　ビューラーこんにちは。・ω・ミニマリストになれる気しないのですが、ミニマリストを目指したい気持ちで手放すものを記録して行こうと思います。100均で買ったビューラーです。買ってみたけど使いにくかったので手放します。【ポイント10倍! 7/15 23:59迄】ゴミ箱おしゃれふた付き分別 45リットルスリムごみ箱ダストボックススライドキッチンリビング屋内屋外 45L スライド式ゴミ箱ペール角型かわいい北欧キャスター付きガーリー slidepale〔スライドペール〕楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}[7/15は抽選で最大100%ポイントバック] [特典付き] ゴミ袋＆レジ袋スタンドタワー tower 台所ホワイトブラックごみ袋レジ袋ポリ袋ビニール袋スタンドホルダーごみ箱匂い臭い 45L 分別シンプルおしゃれ 7908 7909 タワー山崎実業 YAMAZAKI タワーシリーズ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}［目隠し分別ダストワゴンタワー 3分別］山崎実業タワー tower クッチーナ送料無料分別ゴミ箱キッチン分別ごみ箱目隠し資源ごみゴミ袋隠せるダストワゴンレジ袋ポリ袋フタなしシンプルごみ箱ゴミ箱山崎実業楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}読んでくれてありがとうございます。楽天ROOM　も見てね
08Sep
- 今日のイチ捨て　2024/09/08（日）
  本日のイチ捨て2024/09/08（日）今日のイチ捨て　小皿こんにちは。・ω・ミニマリストになれる気しないのですが、ミニマリストを目指したい気持ちで手放すものを記録して行こうと思います。ずっとしまいこんでいて使っていなかった小皿５枚。きれいなのでもったいない気もしますが、使わないので手放します。【ポイント10倍! 7/15 23:59迄】ゴミ箱おしゃれふた付き分別 45リットルスリムごみ箱ダストボックススライドキッチンリビング屋内屋外 45L スライド式ゴミ箱ペール角型かわいい北欧キャスター付きガーリー slidepale〔スライドペール〕楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}[7/15は抽選で最大100%ポイントバック] [特典付き] ゴミ袋＆レジ袋スタンドタワー tower 台所ホワイトブラックごみ袋レジ袋ポリ袋ビニール袋スタンドホルダーごみ箱匂い臭い 45L 分別シンプルおしゃれ 7908 7909 タワー山崎実業 YAMAZAKI タワーシリーズ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}［目隠し分別ダストワゴンタワー 3分別］山崎実業タワー tower クッチーナ送料無料分別ゴミ箱キッチン分別ごみ箱目隠し資源ごみゴミ袋隠せるダストワゴンレジ袋ポリ袋フタなしシンプルごみ箱ゴミ箱山崎実業楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}読んでくれてありがとうございます。楽天ROOM　も見てね
07Sep
- 今日のイチ捨て　2024/09/07（土）
  本日のイチ捨て2024/09/07（土）今日のイチ捨て　ぬいぐるみこんにちは。・ω・ミニマリストになれる気しないのですが、ミニマリストを目指したい気持ちで手放すものを記録して行こうと思います。生き物の形をしているものは、なかなか手放しにくいのですが、ぬいぐるみを手放そうと思います。【ポイント10倍! 7/15 23:59迄】ゴミ箱おしゃれふた付き分別 45リットルスリムごみ箱ダストボックススライドキッチンリビング屋内屋外 45L スライド式ゴミ箱ペール角型かわいい北欧キャスター付きガーリー slidepale〔スライドペール〕楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}[7/15は抽選で最大100%ポイントバック] [特典付き] ゴミ袋＆レジ袋スタンドタワー tower 台所ホワイトブラックごみ袋レジ袋ポリ袋ビニール袋スタンドホルダーごみ箱匂い臭い 45L 分別シンプルおしゃれ 7908 7909 タワー山崎実業 YAMAZAKI タワーシリーズ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}［目隠し分別ダストワゴンタワー 3分別］山崎実業タワー tower クッチーナ送料無料分別ゴミ箱キッチン分別ごみ箱目隠し資源ごみゴミ袋隠せるダストワゴンレジ袋ポリ袋フタなしシンプルごみ箱ゴミ箱山崎実業楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}読んでくれてありがとうございます。楽天ROOM　も見てね
06Sep
- 仕事を決めないといけないけど。
  こんばんは。・ω・仕事を決めないといけないけど、いまだに迷っているわたしです。やりたいことはいろいろあるのですけどね。全然できていません。自営で在宅ワークが理想なのですが、少し外に働きに出たい気もします。在宅ワークをしたい理由出勤するのがめんどうｗ外に働きに出たい理由他人との関わりを持ちたい割合としては、在宅ワーク8割、外で働く2割くらいが理想です。在宅ワークをしたいと思う反面、自分はデスクワークより肉体労働のほうが向いてるなと思います。なので、外に働きに出るなら肉体労働がいいです。バランスよく働けるいい仕事ないかなぁとりあえず何か仕事が欲しいです。読んでくれてありがとうございます楽天ROOM　も見てね
05Sep
- 同じことを繰り返し考えてしまう『反芻思考』の人はセロトニン不足
  こんにちは。・ω・YouTubeを見ていたらおススメに出てきた動画です。- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。www.youtube.com『反芻思考（はんすうしこう）』〇セロトニンが下がっている〇脳が疲れている、脳の慢性疲労まさに、わたしのことやんか！！！反芻思考を克服したい！！！セロトニンが下がっているのが原因だと知って、セロトニンを増やす努力をしていこうと思いました。参考サイトセロトニンを増やす5つの方法｜少ない人の特徴やストレスとの関係も解説この記事では、セロトニンを増やす方法や少ない人の特徴について解説しています。具体的には、食べ物や飲み物、リズム運動、日光を浴びることが効果的な方法として紹介されています。日常生活で実践できる方法を知り、心身の健康を維持するために、ぜひ参考にしてください。www.aska-pharma.co.jp運動不足になっているのがよくない原因の１つだなぁ。あとは、ストレスがたまっているけど、発散できていないのもよくない。運動とストレス発散を意識していこう。飲み物にトマトジュースがいいとのこと。トマトジュースは美容にもいいし、災害時の野菜不足の対策として常備しておこうと思っていたけど、ストレス対策にもいいとか、イイコトしかない。先日、トマトジュースを注文したので、これからはリピ買いしようと思います。読んでくれてありがとうございます楽天ROOM　も見てね
04Sep
- グレープシードオイル・キャリアオイル・アロマテラピー
  こんばんは。・ω・最近、アロマの勉強をしています。今回は、キャリアオイルの中の《グレープシードオイル》についてです。【今だけP10倍】【メール便200円】グレープシードオイル・精製／200ml（クリア・Refined）[アルミパウチ入]【100% 天然植物性オイリー肌混合肌引き締め手作りコスメ手作り化粧品手づくり石鹸石けん原料材料素材フェイスボディスキンケア】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【キャリアオイルとは】『キャリア（運搬する）オイル』は肌の奥深くに精油（エッセンシャルオイル）が浸透するのを助けます。キャリアオイルは、それぞれが特有の栄養素・ビタミン・ミネラルを持ち、異なった“脂肪酸類”で構成されています。《グレープシードオイル》〇科名：ブドウ科〇抽出部位：種子〇色：やや黄色がかった薄緑色〇香り：ほぼ無臭〇肌タイプ：敏感肌・脂性肌・混合肌〇オイルの質感：サラサラしている〇開封後の使用期限：2～3ヶ月【特徴】リノール酸が主成分ですが、ビタミンEが豊富です。さわやかな肌触りとさっぱりとした質感が特徴で、どのような肌質にも使えますが、中でも敏感肌や脂性肌には最適です。クリームなどの原料として広く使われています。自然化粧品研究所グレープシードオイルキャリアオイル 100ml 詰め替え用Amazon（アマゾン）スポイト付き遮光瓶 10 ml 3本アロマ保存容器オリジナルラベルシールのおまけ付きAmazon（アマゾン）luckinsell アロマオイルガラス精油瓶アロマ保存容器旅行用小分けボトルスポイト付き遮光瓶 30ml 6本セットAmazon（アマゾン）『アロマオイル・アロマテラピー・アロマセラピー』こんにちは。・ω・ブログを始めました。【暮らしを楽しむ】をテーマに好きなことをやっていこうと思います。・ω・まず最初は“アロマ”です。先日買った日焼け止めジ…ameblo.jp『アロマテラピー・ブレンドオイルの作り方』こんにちは。・ω・ブログを始めました。【暮らしを楽しむ】をテーマに好きなことをやっていこうと思います。・ω・先日アロマをやろうと思い立ち、勉強を始めました。…ameblo.jp読んでくれてありがとうございます。楽天ROOM　も見てね

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