#今まで挑んだダイエット

夜だけ炭酸水ダイエット

DHCのドリンク置き換えダイエット

佐藤藍子が宣伝してた牛乳で混ぜるゼリーダイエット

業務スーパーの寒天くずきり置き換えダイエット

私の結論で置き換えは痩せるけどリバウンドする確率高い。三食食べて、自転車やホットヨガで汗かいて運動した方が良い。

RIZAPも人によってはリバウンドするって！