政府やマスコミの言うことから距離をおき
自分でいろいろと調べ始めると
どうしようもない理不尽にぶちあたります。
そんな時、当然、怒りでいっぱいになるということは
当然で
ある意味、
「通らなければいけない通過儀礼のようなもの」
だとも思っているのですが
怒りにからめとられて、ストレスをためてしまうと
自分の免疫力を落としてしまったり
周囲との人間関係がぎくしゃくしてしまったり
全くいいことはありません。
なので、ここで、ちょっとした考え方のコツをシェアします。
① 理不尽なことや、すべての「悪」は、自分に気づきを与えるために存在していると受け止める
② だから、本当は「悪」なんて存在しない。
目を背けるのではなく、しっかりと直視した上で、そこにフォーカスしない
イヤなところではなく、向かっていきたい方法に意識を向ける。
③ 自分と違う考えを持っている人を否定しない。
その人の気もち、置かれた状況を理解しようとしてみる。
④ 対立することなく、自分の正直な言葉を話す。
「私は」 こう思うけどな。
。。。。。とエラそうに、言ってますが。
確かに、難しいことです。
誰とでも仲良くやっていけるタイプだと思っていた私。
でも、数日前、同僚の歯科医と史上初の激しい言い争いがありました。
そして私の捨て台詞は
Sort yourself out!
（これ、ちょっと日本語に訳したらどうなるか、いい訳が思いつきませんが、か、な、り、キツイ言い方です。使わない方がいいです
）
私は、チームワークを大切にしています。
ここで働く全員が、それぞれ、なくてはならない仕事をしていて
歯医者だけがエラくて特別、という考えを私は持っていません。
あなたの機嫌をうかがいながら仕事はできません。
でも、その後、彼が辞表を出した、ということを聞いて
ちょっと冷静になってみて
彼も、彼なりに、プレッシャーの中で一生懸命働いていたんだよな。
ぎりぎりのところで働いていたのかもしれないよな。
そう考えたら、
なんか、それまでの怒りがひいて、なんか優しい気持ちになってきた。。。
爆発したのは、ある意味必要だったから
後悔はしていないけど
怒りが昇華した今、
今だったら、もっと柔らかく愛を持って
穏やかに話ができると思う。
怒りは、感情を浄化してくれるものでもあるんだ。