気分をリフレッシュアロマスプレー

ー販売中ー

ヨガ・瞑想アロマスプレー

とっても落ち着いて、心地よく集中できるアロマスプレー

800円（送料別）

ホロスコープから自分だけの癒しアロマスプレー

ガラス瓶は1,200円

プラスチックボトルは1,000円

※苦手な香りや好みの香りがあればご相談ください

お申込み・お問合せコチラ

最近、「頭が痛くて」という声をよく聞くような

新月だったから？

季節の変わり目だから？

色々あると思うけど

日中と朝晩の寒暖差や気圧の変化などで

体も無意識に緊張しやすく

神経の緊張から血流がわるくなって

首コリや肩こりを起こしやすく

頭痛を感じる事多くようです

辛い痛さを感じる前に

首肩は温かくして

血流をよくするよう

首肩をほぐすうな軽い運動をするのもおススメです♡

ライオンのポーズ

うさぎのポーズもおススメで～す

ーKanae

※ホロスコープに関する記事は

コチラに引っ越ししました

ぜひご覧いただけると嬉しいです

◆　日曜朝ヨガクラス

〇　日時

🧘‍♀️ヨガ

１1月６日.１３日.２０日.２7日

９：３０～１０：３０

毎週日曜に開催予定です。

隔週ベリーダンスエクササイズを行っています！！

10-12月はこの曲のフリを入れて楽しくエクササイズ行っています

🔰マインドフルネス瞑想クラス

１1月13日.２7日

１１：００～１２：００

〇　場所

岡本公民館

春日市岡本3丁目65番地

奴国の丘歴史資料館よこ

パーキングあります

〇　参加費

１，０００円（※初回体験　５００円）

〇　持ち物

ヨガマット　・　タオル　・　飲み物　　など

〇　お申込み、お問合せは

✉kanaeyoga20@gmail.com

もしくは

公式LINEへ

◆　大野城　南ヶ丘ヨガクラス　

☽夜ヨガクラス

ー１日の疲れを癒し睡眠の質を高めるー

キャンドルナイトヨガ🕯

毎週水曜日　２１：００～２２：１５

１１月２日.９日.１６日．３０日

その日の疲れはその日のうちに解消

ポーズをちょっと長めにとってじっくり自分の体を癒すヨガを行います

☀朝ヨガクラス

ーお腹周りスッキリ！ベリーダンスエクササイズを取り入れたヨガー

金曜日　１０：００～１１：１５

１１月１１日.２５日

10ー12月はこの曲のフリを入れて楽しくエクササイズ行っています

〇　場所

福岡県大野城

AIONダンスアカデミー大野城

福岡県大野城市紫台16-6 パセオ南ヶ丘 2F

パセオ地下にコインパーキングが

ございます。

〇　参加費

２，０００円（※初回体験　１，０００円）

▶お得なチケットあります！！家族やお友達とシェア可能です

４回　各回１８００円

８回　各回１５００円

月謝（月に４回以上ご参加の方にご案内しております）

５２００円（各回１３００円、５回目以上は各回1300円プラスで受講可能です）

〇　持ち物

ヨガマット　・　タオル　・　飲み物　　など

〇　お申込み、お問合せは

✉kanaeyoga20@gmail.com

もしくは

公式LINEへ

◆　マインドフルネス瞑想＠天神

🔰マインドフルネス瞑想クラス

１１月１日、２９日（火）１６：００～１７：２０

@学びのカフェ天神

福岡県福岡市中央区渡辺通4-9-20

渡辺地所福岡駅前ビル9F（天神ロフト横）

参加費:1,000円

👉お申込み、お問合せはココから

オーダーメイド♡プライベートレッスン

あなたの目的に合わせたヨガレッスン

プライベート1×1　レッスン
60分　4000円
＠自宅またはスタジオにて
スタジオ代のご負担をお願いしております。

グループレッスン
3名さま以上から承っております
60分　1500円（1人）
＠自宅またはスタジオにて
スタジオ代のご負担をお願いしております。

オンラインプライベートレッスン　（1×1）
15分　500円
30分　1000円
60分　2000円

場所・お時間などはご相談ください
ご連絡こちらから

公式LINE を作りました！

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頭痛が辛いときは