こんばんは♪
スピリチュアル～はじめのいっぽ～かなえです(^^)
昨日、アーマバスターを作ったので飲んでみました。
アーマバスターとは、アーユルヴェーダの毒素排出や消化促進のためのミックススパイスで、バータ、ピッタ、カファ、すべての体質に使えるそうです。
ミントとフェンネルとクミンシードとコリアンダーとジンジャーの５種のスパイスのパウダーを混ぜて作ります。
昨日、味見をしたらおいしくて、白湯に入れて飲んだらこれもまた美味しかったです。
スパイス独特の味がするので、好き嫌いの好みは分かれると思いますが、私は口に合いました。
私はこの時期冷えが気になるのですが、今日は１日身体がポカポカして、手先足先までポカポカで、汗ばむくらいでした。
身体の調子もよくて、お腹もとてもすっきりしました。食べ過ぎや冷えが気になる時の強い味方になってくれそうです。
今日も皆さまが光とともにありますように(^^)
ありがとうございました。
