ニュージーランドを拠点とした「乳幼児睡眠コンサルタント」の組織で、

日本人として2人目に乳幼児睡眠コンサルタントの資格を取得。

マインド講師、豪州認定マッサージセラピスト&シータヒーラーでもあり、ママの心と体からアプローチ☆

出版など、子育てママの「やりたい!」気持ちを応援して行動に移す、ママの夢実現ライフコンサルタント。

 

オーストラリアで活動する「Baby Sleep Harmony」乳幼児睡眠コンサルタントのクロンク加奈恵のブログへようこそ。

 

 

 

”飲みきらずに寝落ち!乳腺炎の予防は?”ガーン

 

  

 

    
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こんにちはイエローハート

 

 

 

 

乳腺炎は

私自身もなりかけたことが

2回ほどあったんだけど

 

 

 

おっぱいの片方が

ガチガチに硬くなって

 

 

自分でマッサージする際は

結構痛かった記憶が…泣えーんアセアセ

 

 

 

 

 

だから

やっぱり予防をしていた方が

いいけれども…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あくまでも

 

 

私自身の経験による

個人的な意見として

 

3つの場合にまとめてみるね。

 

 

 

 

 

 

 

搾乳の方法は

搾乳器(手動、自動)や

手絞りがあるよ。

 

 

 

 

特に月齢の低い赤ちゃんほど

一度寝落ちしてしまったら

 

 

 

何をしても全く起きない

ことが多いと思うので

 

 

なんとか飲ませなくちゃ」

と、焦らないことガーンアセアセ

 

 

 

 

 

 

 

では、いきますよー!

 

 

 

 

 

①赤ちゃんの月齢が低く、寝ついても3時間ほどで起きて授乳を必要とする場合 

 

 

 

就寝前に最後まで飲みきらずに

寝落ちした後は

8割ほど搾乳をしてもいいかも。

 

 

もし、全然飲まずに

すぐに寝てしまった場合は

30分ほど待ってから搾乳をしてもいいかも。

 

 

(タイミングがずれることもあるから、もしうまくいかなかったら、次回はこうしてみよう!と自分の中で違う案を考える)

 

 

 

 

 

 

②授乳で寝落ちして、次に起きる時間がだいたい夜中の2−3時と決まっている場合 

 

 

 

胸が張るママであれば

夜22時などママの就寝前に搾乳をする。

 

これはママの胸の張り方をみて

決めてね。

 

 

 

 

 

 

③ドリームフィードを導入する 

 

 

生後6ヶ月には

離乳食を導入している子も多いので

 

それまでの月齢の赤ちゃんには

夜22−23時頃に

寝たままの赤ちゃんを抱いて

授乳をする方法もあるよ。

 

 

赤ちゃんが寝ながら飲んでくれるか

目を覚まして起きちゃうかは

やってみないとわからない…アセアセ

 

(ちょっとハラハラ)

 

 

 

 

 

ただね、搾乳する場合

気をつける点は

 

 

① タイミングがずれると、搾乳した直後に、赤ちゃんがお腹を空かせて起きてくることもアセアセアセアセ

② 搾乳で母乳を搾りすぎると、元々母乳分泌が多いママであれば、さらに多くの母乳を作り出すことになるので注意。

 

 

 

 

どのくらい残すのが理想かは

母乳分泌量は個人差があるように

試しながらみていくといいかも。

 

 

 

赤ちゃんが母乳を飲みきれないと

古い母乳が残ったままになり

乳腺炎のリスクも高くなるかもえーん

 

 

 

 

 

 

 

 

あとはね、

 

 

 

日頃から自分の胸を触って

一部が硬くなっていないか

確認するのもいいと思うよ。

 

 

 

 

 

 

胸が硬くなりかけていたら

マッサージをしながら

 

しっかり母乳を搾りきる日

を作ってもいいかもしれないほっこり

 

 

 

 

 

 

 

今回は乳幼児コンサルタントとして
私の考えを書いてみたけど


私は母乳分泌に関しては

専門外なので
 

 

不安であれば、ぜひ

ラクテーションコンサルタント
(母乳育児支援に関わる専門家)

に相談してみてね。






おまけイエローハート

 

 

 

私の乳腺炎対策は?

 

 

 

 

 

 

 

帝王切開だったので

母乳の出がよくなかった私えーん

 

(Lactation teaと呼ばれる母乳分泌を促すハーブティーを飲みまくって大正解だった!Nursing tea bagには本当にお世話になった)

 

 

 

 

長男が新生児の頃は

授乳後に毎回搾乳をして

水分補給を心がけていたら

 

 

しっかり母乳を分泌できる

ようになったのだけど

 

 

 

 

夜は就寝前の授乳後に

すぐに搾乳していた記憶があるよ。

(長男が新生児の頃)

 

 

 

 

 

 

月齢が上がり

早い段階で夜はまとめて

寝ていた長男だったので

 

 

 

就寝前の授乳後の搾乳ではなく

私の就寝前に

搾乳をするようになったかな?

 

 

 

 

 

搾乳器は洗うのが

めんどくさくなって

 

 

生後3ヶ月頃には

手絞りに変えていた記憶が?うーん

 

 

 

 

マッサージをする場合や

手絞りをする場合は

毎回絞る角度を色々変えるといいよ。

 

 

 

同じ向きや角度で絞ると

搾りきれていない母乳が残ってしまい

 

 

それが乳腺炎を引き起こす

可能性もあるからね。

(ただし、搾乳のしすぎに注意)

 

 

 

 

 

 

ちなみにドリームフィードは

トライしたものの

 

 

口をぎゅっと閉ざしたまま

全然飲んでくれなかったので

 

 

我が子たち2人には

適しませんでしたウシシアセアセ

 

 

 

 

 

あくまでも

「こんな風にやってみる方法もあるよ」

というものなので

 

 

ぜひあなた自身に適した方法を

見つけてみてねイエローハーツ

 

 

 

 

 

 

 

今日も1日おつかれさまキラキラキラキラ

 

 

 

 

 

 

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