涙活

こんばんは

明日は２ヵ月振りの診察日です。

怖すぎて胸がギュッと痛い

ココ最近は過呼吸になったり情緒不安定…。

仕事中は集中してるし余計な事は考える暇はないけれど…。

家にいるとやっぱりダメだなぁ

相方さんにも、思いっきり八つ当たり

言わなくても良い事沢山言ってギクシャク

ホントにしょうがない奴だな…あたし

余計に心がグチャグチャ

泣きたい気分

何か泣ける素材を探す…。

Googleで（笑）

そしたら涙活なんて言葉があるんですね

笑うよりも泣くほうがストレス解消には役立つということが、多くの実験で立証されているのです。明日に向かって前向きなやる気を引き出すには「笑う」ほうが効果的ですが、ストレス解消という意味では、「泣く」ほうが効き目があるそうです

涙活の記事こちらに色々書いてありました

良かったら

そう言えば、沢山泣いたらヤケにスッキリしますもんね

よし！今から泣こう

なんか変だな（笑）

鉄拳のパラパラ漫画でも見ようかな

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