いつもは塩胡椒やカレー風味で作っている胸グリルですが
今回の味付けが美味しかったので
メモしておきます♡

材料】
*鶏胸肉 1枚
下味
*塩胡椒
a)以下を混ぜておく
*玄米酢(米酢などもOK) 50ml
*醤油 25ml
*にんにくすりおろし(チューブok) 小さじ1/2
*しょうがすりおろし(チューブok) 小さじ1/2
*白だしつゆ 隠し味程度

作り方】
① 鶏胸肉に下味をつける
    両面に塩胡椒をしてビニール袋やジップロックに入れる
② aを投入し、しっかり鶏肉と絡ませる
③ 1時間ほど冷蔵庫で味を染み込ませる
私はいつも前日に下味をつけて冷蔵庫に放り込んでおくタイプ笑
④ オーブンで予熱あり200度 25分
⑤出来上がり☆

鶏ハムのように薄く切ってもよし!
肉厚に切ってサラダの上に乗っけてもよし!
冷蔵庫で2〜3日日保ちするから嬉しい♡

🌺KANADE 5周年 誕生祭🌺

本日4/23KANADE5歳になりました!

これまで必ずしも順調ではなかった5

今も隠れ家らしくご縁を繋ぎながら

その人その人に合ったケアと元気のサポートをさせていただいております。

健康で若々しくいていただくためのベストなご提案ができるよう

これからも知識と技術を高めてまいります!

進化し続けるKANADEをよろしくお願い致します⭐️


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新しい1年を迎える皆様へ

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本年もKANADEをどうぞよろしくお願い申し上げます♡

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KANADE

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