今日の朝の胃はちょっと気持ち悪い。
のどのつまり感もあり。
息苦しいです。
ふらつきもあり。ほんのり頭も重いです。
もう8月も終わりですねー。
今月は、少し胃の圧迫が軽減してきたので、
9月も回復していけるように頑張りたいです。
ヨガは、継続してもう少しで3ヶ月。
身体のサイクルが3ヶ月、と言われているので、
少しずつ身体も変わってきているといいなと思います！
9月の目標は・・・
食べ過ぎないこと。
ご飯を残すこと。
かな。意外と出来ていないので、頑張ります。
あとは、出来れば筋トレを続ける。
だいたい3日坊主なんで。。
もう少し続けて筋肉つけたいと思います。
++
昨日、母にちょっと相談をしました。
母は、自分の考えが絶対だと思っている人で、
人の意見はすぐに否定するタイプなので、
衝突しないように、慎重に話してみたのですが、
やっぱりダメでした。。
すぐに興奮し出しちゃって、責めるような口調になってきます。。
早口で、大声で責め立てられるの、ほんとにキライなので、
（好きな人はいないですね）
あぁ、もういいや、と、途中で話を遮って強制終了させましたが・・。
ほんとに母とは話ができないなぁ、とつくづく思いました。
穏やかに相談に乗ってもらいたかっただけなんだけどな。。
今度は、父に相談しようかなと思います。
父は、短気だけど普段は穏やかに聞いてくれるので。
では・・
今週も中盤、あと少し頑張ります。