お盆週間ももう終わり。
いかがおすごしでしたでしょうか？
こちらは（ここ数年変わらずの）ダンナさんの実家の片付け祭りでした。
4畳ほどの「お義父さんの部屋」がまぁ手ごわくて。
最初入口から足の踏み場もないくらいモノが詰まっていた所を、年をまたぎながら少しずつ片付けて、今回ようやく窓まで到達しました。
やったー！！ってなるかと思いきや
ダンナさんはなってた
そうでもなかったです(^^;
だって両脇の棚の中や上にはまだあれやこれやが…
次はこの辺をこうして…
それが終わったら次はあそこを…
が、気になって。
でもそれ、なんかおかしいなって。
片付け終わった後、ひとりでその部屋にしばらく佇んでみることにしました。
やったー！！みたいな達成感はやっぱり湧いてこない。
私にとっての‟達成”は、この状態ではないのだから仕方がない。
こんなに進んだじゃん！
前と比べたらこんなに変わったじゃん！
そんな自分を納得させるための思考はいらない。
感じないものは感じないでいい
よく、コップの中の水を見て
もうこれしかないと思うのか
まだこれだけあると思うのか
みたいなものの見方の話があるけれど
今回のお片づけにあてはめるなら
‟もう” も ‟まだ” も 見ないことにしたんです。
コップに水がある を見るように、4畳の部屋を見てみました。
すると、じわじわと今日の仕事への満足感が湧いてきた。
今日のところはこれで充分だね。
うん、よくやったよね。
っていう満足感。
この満足感はどこからやってくるのだろう？
いつも、やってもやっても”足りない”が残ってた。
もっとやれたんじゃないか
いったいいつ終わるの？
あぁ、ここまでしかできなかった…
片付けしてる最中も、次はあれやってこれやって、それが終わったらこれしてあれして、もっと動いてくれたらいいのに！と周りにイライラもしながら。
それが今回ほとんどなくいられました。
正確に言うと、
考えなくていいことを考えてることに気づいたらやめる
を、していたのです。
とにかく、いま目の前のことに集中。
出てきたおもちゃが気になったら時々遊んでみたりもしながら。
喉が渇いたら水分補給をして。
やってほしいことがあれば周りにもお願いしながら。
頭を黙らせて、目の向くまま、身体の動くままに。
結果、「今の密度」が濃くなったのだと思う。
そんな今日の仕事への満足感だったのかもしれないです。
満足感って、
思うようにいくかどうか
決めたことが達成できるかどうか
気持ちよく過ごせるかどうかによらないみたい。
逆に、
思うようにいっても
決めたことが達成できても
気持ちよく過ごせたにもかかわらず
満足できないってことも起こり得るもの。
じゃぁ満足感っていったいなんなのさ？
→瞬間の密度の濃さ
それと、
→意図したものを感じられるかどうか
なんだと思う。
意図したものを感じられるかどうかは
瞬間の密度の濃さとも関わりがあるというか。
今回の片付けで意図していたのは、
みんなで「良かったね」を感じられること
そしてそれは、片付けが終わったときに満足感と共にあったのでした。
片付け写真撮るのも忘れたので(苦笑）
数年前のお庭の片付けのときのものを
このお庭の片付けも、始める前は途方に暮れたけど、やり始めたら思ったより早く片付いたんだった。
瞬間の密度って、”思ったように”を超えてくる。
大きいも小さいも歓喜も達成も関係なく
今に、今日に満足できるってとっても豊か。
余計なことを考えて、見逃す手はないですね。