正直言うと昨日は寝付いたのが2:30過ぎ・・・。
今朝の起床が6:20なので眠すぎて
しかも便秘、副作用、で真っ直ぐ帰ろうと決めてたものの
誘われると断れない！というか行きたくなってしまう私
ご飯は、やっぱり食べれず。
かわりにビールを飲んじゃいました！
うまい！先週の金曜からアルコールは飲まないようにしてたので
一段と美味しい
幸せでした
で！帰宅してシャワーの後(つぃ2時間ほど前)体重計に恐る恐る
乗ってみました
な、な、なんと。。。
マイナス1キロ
「え？なんで？」と目を疑ってしまいました。便秘+ビール飲んだのに・・・。減ってるし。
でも相変わらず左手はしびれてます
怖いょーー
食べたもの朝
アイスコーヒー(1杯)
シリアル(小鉢に1杯)出勤前にヘルシアスパークリングウォーター
11時頃、昼食前用服用
昼
サイゼのきのこリゾット(完食)アイスティー(無糖1杯)
カプチーノ(1杯)18時頃、夕食前用服用
夜
中生(2杯)酢豚(小皿1皿)堅焼きそば(小皿1皿)
帰宅後、缶ビール350ml(1本)就寝前用はお休みしまーす
