MDクリニックダイエット日記 カナッペはデブ卒業します!宣言 -17ページ目

MDクリニックダイエット日記 カナッペはデブ卒業します!宣言

ここ3年間で体重が5㌔増加してしまったため副作用にビビりながらMDクリニックダイエットに挑戦します!!
食べたもの、薬のタイミング、体重の増減など記録していきまーす!
もう太ったなんて言わせないぞ!!

はぁー食欲が無さ過ぎて夕飯の支度がキツイです。。。
でも作らないわけにもいかず。。。
でも子供が居て逆に助かったかも
一人だったたら間違えなく何も食べないだろう

生理中だからかダルイ感じと喉の違和感?痛み?タンの絡みが気になります
単純に風邪ひいたかな・・・?
副作用なのか風邪なのか今のところ寝込むような感じではありません

で18時頃、夕食前の薬を服用。
その後、夕飯の支度に取りかかり19時頃、夕飯。
さすがに今日は食べて無さ過ぎなので無理して食べました

たべたもの
子供が残した素麺(1束の半分)
ネギ入り卵焼き(3切れ)
サバの味噌煮(2口)
「DAKARA」500ml(1本)

うーーん。食べ始めれば案外、普通に食べれるかも。
ただ量は食べれない感じかな
食後、休憩してからお風呂に入りスゴイ汗かきました・・・。
シャワーだけなのにこれまた不思議。
風呂上り後、子供と軽い筋トレ(ほぼ遊び・・・)をして
また大量の汗をかきました。
普段汗をかきにくい体質なのでこれも薬の効果?と感じています


24時に就寝前の薬を服用して寝まーす

なんだか今日は眠い。。。