8日目！

おはょうございます

昨日で8日目ですが体重に変化無しです
便秘のせぃもあるのか停滞期なのか薬の耐性がついてしまったのか・・・。
休薬しようか悩み中です。
あと2週間で3ｷﾛは体重落としたいのですが

今日は飲み会なので夜と就寝前は休薬予定です☆

食べたもの
朝
ロールパン少し
アイスコーヒー
会社でアセロラドリンク
昼
12:00に昼用服用
かけうどん
ホットコーヒー

夜
17:40に夜用服用
カロリーハーフ豆乳
ヨーグルト

0:00に就寝前用服用

4時間しか寝てないので眠いです