恨みつらみは上手に手放しちゃいましょう

大東めぐみさんのメールレターを読んでいます。

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女性が自由に働いて、自由に生きていくのを応援する
大東めぐみからのメールレター
「HappyLife通信」

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http://iii-ho.com/i/back/

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メグメグさんは、アウトプットが大切！

とおっしゃってて、

だから、わたしもやみくもにブログとか書いてみている訳ですが・・・。

そのうち整理すればいいから、と思って

ぐちゃぐちゃでも書いてる訳です。

そのうち形作られるだろう、って

かなり楽天的に考えていたけど、

やっぱり、書けない・・・。

なんで？

ネタはそこらへんに転がってるやん。

それやのに、なんで？

ずばりの答えがありました。

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不安、恐れ、嫉妬、愚痴、不満、
わだかまり、モヤモヤ、、、、

そういった感情を日常的に心に抱えたまま、
行動することは難しいのです。

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私、20年間、DV被害者でした。

夫からずっと罵られて生活していました。

何回も家出しました。

最後の家出（別居）は約2年間。

この2年間で、20年ぶりに同窓会にも行きました。

前から興味があったＳＮＳも、ようやくデビューです。

よし、これで私は変われたはず・・・。

自主性を持っていなかった（持ってはいけない）私が、

ようやく自主性を持てた。

家出のトリガーとなった次女も、

前の家に戻ろう、と、これまた、戻るためのトリガーになってる。

機・・・。

戻って約2か月。

恨みつらみが溢れて、抑えきれない。

処理能力を超えている。

そういうことなんですね。

だから、うまく行動できないんですね。

手放したい、です。

手放し方がわかりません。

色々試してみます。

そして、成果をアウトプット出来たら・・・。

貴方は今日一日をどうやって素敵に過ごしますか。

読んでいただき有難うございました。