きょうのごはん
いちばんおいしかったのは～～
お昼のカレーかな！
ご飯は玄米にしました！
お腹いっぱいだよ。
朝は、野菜とヨーグルト。
よるも、
あっさりにした。
おひるのかれーが、結構ボリュームあって
食べ過ぎちゃったかな～って思ったから
ご飯も抜いた(*^◯^*)
今日はお昼ご飯食べた後に、
郵便局に用事あって、歩いて行きました～。
それから、遠回りでぐるーっとウォーキングして古着屋さんによって、
いろいろ見て
かわいいGジャンが1200円だったの！！
びっくりして！！！
今日は我慢して、写真だけ撮って
お姉ちゃんに相談。
いいねって言われたから
明日買いに行こうかな～～(*^◯^*)
それから、
ちょっと本屋さんで雑誌を見て、
結局2時間くらいウォーキングしました！
疲れたけど、早く痩せたいな～って思うし
服屋さんとか見たり雑誌を見ると、
自分も可愛い服を
可愛く着こなしたいって
すごく思うの。
だからがんばってます！
よるごはん
これでも結構満足いくようになったからよかった(*^◯^*)
きをつけてることは、
・よく噛むこと。
・時間をかけて食べること。
・加工する時間が少ないものから食べるこ と。
食べた後に、お姉ちゃんと
またウォーキングしたよ～。
GUの近くまでお母さんに送ってもらって、
GUとBOOKOFFとイオンでちょこっと見て買い物して、
帰りを歩いてきた～～
全部で1時間くらいかなぁ。。
最近、お姉ちゃんとウォーキングするの、
すっごく好きなの。
いろんな話するし、
いちばんなんでも話せる。
いつもありがとう。
明日もいい1日になりますように😊😊