バランス

ベタだけどバランスの良い食事

適度な運動～♪

ちゃんと寝て疲れを取る事.....

あと推し活でストレス解消かな？

今日もスッキリ良い天気でしたぁ

 

競輪選手までとはいかなくても

太ももをカッコ良く太くしたいなぁ～と

毎日、頑張ってます.....

 

なかなか体重と筋肉は増えてくれません

ウォーキングは楽しんでやっているので～

まぁ、いっか・・(⊃∀⊂)。