すっきり整いました。

今日の朝食はLAWSONのドーナツ

カロリー高めオールドファッションタイプ

こってり５１０㌍とコーヒー

とても美味しかったです(♡ >ω< ♡)

今日は少し寒いけど良いお天気

身体と気分が絶好調だったので、

ウォーキングはドMコースでした.....

夕食後なんか物足りなくて～

軽く走っちゃったぁ・・(⊃∀⊂)。

もう楽しくて楽しくて仕方ないレベル

ちなみに夕食は、

焼魚・納豆・プロテインヨーグルト

ご飯２杯.....