34週4日目の心境
今日は嬉しいことがあった。
入院中平日は母がうちに来て家事をしてくれているのだが
朝娘が私が一昨日娘宛に書いた手紙を母に見せて「ママから手紙もらったの」と
教えてくれたらしい。
2歳4ヶ月の娘。いろんなことがちゃんとわかる年になったね。
お手紙書いて良かった。娘の心に届いた証拠だ。
あと夕食時にテレビ電話をしていた時に
「ママにそろそろ会いたいな〜」と言ってくれたこと。
泣かれたら寂しくなってしまうところ、娘なりの配慮なのかな
とても明るいトーンで言ってくれた。
とはいえ、この言葉が出てきたというのは、2歳4ヶ月の子供として
ママがいなくて本当に寂しいのだろう。
良く頑張ってくれている。パパも娘も婆ちゃんもどうもありがとう。
あと退院まで13日。2週間切りました。もうすぐ会えるよ。
頑張ろう。
◎今日の過ごし方
22：15うとうとしちゃう
3：10目が覚める トイレ&寝つけず読書
4：30やっと寝れた
6：30起床 （トータル睡眠時間6時間半位？）
テレビはつけず、娘の写真動画を見て癒される
7：45朝食
9：10モニター装着 心拍とお腹の張り確認
10：00終了
10：30SNSチェック 投稿
11：30韓流ドラマ「恋愛革命」
11：40昼食
12：30昼寝
14：00目が覚める
14：15タロット占い
※自己啓発にはタロットはおすすめ
14：45テレビ鑑賞「HERO」最終回前編
15：45終了
16：00仕事終わりのパパと電話
16：20心拍確認
16：30タロット占い
17：30終了
17：45夕食
18：00夫娘とテレビ電話
19：00上野食堂見ながら日記書く
19：15ブログ更新
今日も割と有意義にかつ時間も過ぎるのを早く感じた。
やはり何かに集中して過ごすことができると時間が早く感じる。
今日であればもともと趣味で習っていた
タロット占いに集中して取り組めたことが
良かった。
あと気づいたのはテレビをつけっぱなしにしているのが
嫌いということ。時間が早くすぎそうな気がするからついついつけたくなるが、
テレビを消して、無音か音楽鑑賞をしている方が気持ちがずっといい。
雑音がない部屋。心地よい。
あと、食べ過ぎも体に負担だし気持ち的にも良くない
ということに気づいた。
病院の白米の量は実は結構多い。
今までは無理矢理食べていたが、
お腹の子供が大きくなると
胃が圧迫されてベッドに横になるとしんどい。
そこで今日の夕食はご飯を三分の一だけ食べてみた。
残りはおにぎりにして。
病院のご飯は17：40に食べるから、
どうしても22：00くらいになるとお腹が空く。
その時に取っておいたお米を食べようと思う。
もともと決められた必要なカロリーを
分配して体に取り込めるから良いと思う。今も体が軽やかた。
入院中は常にベッドの上でテレビを見たりネットサーフィンをしがちである。
でもどうしても飽きてしまうし、体も同じ姿勢だと痛くなってくる。
目は疲れるし、気持ちも良くない。
そんな時に何か集中して取り組めるアナログな選択肢を持っていると
1日が有意義に過ごせ、割と時の流れも早く感じることができる。
私の場合は、お絵かき、読書、家族動画鑑賞、音楽鑑賞、タロット占い、などなど
それに加えて自分でネタを作っていく。
今後の家族計画、ライフプランなどの目標や計画をノートに書くなど。
こんなことを次々と回しているとなんとなく1日の中で達成感があり
気持ち良く過ごせるものだ。
さて、今時間がたっぷりあるありがい時。あとは何をしようかな。