妊娠24週で切迫早産になってから寝たきりの日々を過ごしてます。もうかれこれ44日目😭
夫が朝ごはんを作ってくれて、それはそれはありがたいのですが…
ですが…
男の人の料理って…
栄養無視ですよね…！
いやいや、作ってくれるだけ有難いんだよ❗️
本当にそう思ってるんだよ❗️
でも1日中働いて家事も育児も頑張ってる夫をみると
『あのね、あなたの料理にはね、いっつも栄養がたりてないのよ。』
なーんて言えない❗️私には絶対言えない。。。😭
ということで、何か対策を考えようと思い
QVCでミキサーをポチッとして
スムージー作りをはじめました♪
はじめてよかったことは、
2歳イヤイヤ期真っ只中の野菜嫌いの娘もゴクゴク飲んでくれること😊
もちろん食事として野菜を取ることが大事なのはわかってます。私も料理好きなので、今も料理をしたくてうずうずしてます。
今は寝たきりなので
可能な限り母に惣菜をまとめて作ってもらったり、野菜や胡麻やアマニ油を納豆にいれたり、卵焼きに野菜を入れまくったり…もしてはいます。
でも切迫早産の寝たきり妊婦を抱え、かつ、イヤイヤ期真っ只中の2歳児がいる我が家には
『工夫』と『妥協』も必要なのです。
んなわけでスムージー作り開始して5日目❣️
レシピや改善点を忘れないように、Instagramで記録を残すことにしました😊
ご興味あれば見てください🌸
はじめてよかったことは
🍀朝にスムージーは飲みやすい。食欲なくても飲めるので、栄養貯金ができた！と安心して1日をスタートできる☺️
🍀夫が毎朝つくる栄養度外視のフレンチトーストやサンドイッチもスムージーで栄養がとれるから、気持ちよく美味しく食べられる❣️
🍀野菜嫌いの娘が朝一杯スムージーをのむだけで、
たんぱく質、ビタミン、カルシウム、カリウム、鉄分などが効率よくとれる。（あくまでも補食として）
肌の調子、腸の調子もいい感じ✨
もうちょっと続けて様子を見てみたいです☺️