今日は29w3日目の妊婦定期検診。
毎週通ってるので、助成券もなくなり、4000円ほど自費です。
リスクの高い妊婦は当然通う頻度は多くなる。
だから助成券を使い切ってしまい自費に。
友人は助成がなくなるから妊娠後期は4週に1回しか病院いってないとのこと。なんだかな〜。
診察開始、まずは頸管チェックから。
『うーん、頸管は2.4センチですね…これは入院も視野に入れてもらわないと。』と言われました。
あちゃー
短くなってしまった…
というか24週からずーっと2.5センチで、今回は2.4センチとギリギリの微妙なラインをさまよい続けているようです。
たしかに、28週をすぎてからお腹の子が大きくなって、お腹が下がってきたように思う。
そして28週をすぎると子供は生存確率が上がるとのことで、正直気持ちが緩んでた。
このままじゃだめだ。
何かを変えなくては。
〈改めてやること〉
✔︎シャワーは短時間ですます。
✔︎食事が終わったらすぐ横になる。食事の時に座るが、ついつい娘との会話が嬉しく長めに座ってしまっていた。
✔︎無駄に立つことをしない。座るか横になるか。
✔︎サポートしてくれている夫や両親に遠慮せずもっと頼る。〇〇取って。とかも。
申し訳ないので自分で屈んで物を取ったり、動いてしてしまっていた。
✔︎とにかく気持ちも身体もゆったりと過ごす！
お腹の息子よ、ママは頑張らないことを一生懸命頑張るよ。
どうかまだお腹にいてね。