健康管理士かなっちがお届けする健康ブログ
さて、今回のコラムは気になる老人性イボの予防についてです
老人性イボを予防するには？？
しっかり紫外線対策！
老人性イボ（脂漏性角化症）の大きな原因は紫外線なので、何より日焼け対策が重要です
目に見えて皮膚に変化が見られる以前からメラノサイトは活性化しているので、若いうちから紫外線対策は1年を通してしっかりと行うことをお勧めします
規則正しい健康的な生活を！
また、肌の老化防止、コンディションを整えるという意味で、日常的に肌を清潔にし、保湿するなどの適切なスキンケアを行うとともに、睡眠不足やストレス、喫煙、過度の飲酒、不規則で偏った食生活は避けるようにしましょう
身体の健康が肌の健康✨
日常的に良い生活習慣や肌のお手入れを習慣付けることが大切なんですね
普段から規則正しい健康的な生活をして、紫外線対策！
でも、それでもイボができてしまった…
どうしたらいいの？？
…そんな時には
身体の内側からケアできるおすすめの商品があります
次回のコラムでお伝えします