こんにちは。貴島香苗（きしまかなえ）です。 自己紹介はこちら
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最近、自分に話しかけることにハマっています。
思ったことを自分に話しかけるんです。声を出して。
周りからはどんなふうに見えているかは分かりませんが😆
すっごく、心地いいです。
自分が大切にされている感じだったり、
自分が自分の味方である感じだったり、
満たされる感覚だったり、
意識がクリアになったり、
安心感だったり、
感じる感覚は人それぞれ。
でも、自分にとって悪い感じは起こらないと思うな。
そして、続けていると、深いところが癒されていく、、、
そんな感じがしています。
私が自分に話しかける時の多くは、感情が揺れたり、迷いが出た時。
勝ち負けや、いい悪いのジャッジを投げ捨てて、
ただただ素直な気持ちをぶつぶつと。
ネガティブなこともぶつぶつと。
「だって、いやなんだもん」
そして、私2号が登場して、そんな気持ちに寄り添ってぶつぶつと。
「そうだよね。イヤだよね。そんなことやりたくないよね。」
ぶつぶつ、ぶつぶつ。まるで、小さい子供が拗ねて駄々捏ねてる感じに
なることも。
「そうなの。いやなのーーー。なのに、やらなきゃいけないって思っちゃうの」
などなど😆、、、、
どんな展開になっていくかは予想不能ですが、
わからないまんま、素直に会話を続けていく。
何かを発見するかもしれません。
そして、これ、インナーチャイルドの癒しにもつながるなあと
体感しています。
インナーチャイルドと出会うのは少し怖いと感じている方
自分とのつながりを深めたい方
自分と仲良しになりたい方
そんなこと考えていない方も😆
一度、是非、試してみてねー。
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