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２０２０年７月下旬より適応障害と診断され、休職。
（のちにうつ病と診断）
１年２ヶ月療養とリワーク通所を経て、
２０２１年１０月より復職。
復職して１年経過しました
お久しぶりです
最近めっきり寒くなりましたが、皆さんお変わりありませんか？？
…と、ここからかなりの長文を書いて、アップしたところ、全消えしてました
ということで、簡潔になりますが、
再度書き直ししようかと思います
早くも、今年を振り返ることにしようかと思います。
まずは、仕事
異動になり、通勤時間が倍かかるようになりましたが、
私のメンタルは安定しております。
職場環境はかなり改善されました
休職前と同じ職場に復職したこと自体は、今では良かったと思ってます。
仕事に慣れてから異動になったことも良かったと思ってます。
もし、異動せずに同じ職場で働くことを継続していたら、今のように安定して働けなかったんじゃないかと思うんです。
あの職場では、目に見えない責任感を背負わざるを得なかったと思うのでね。
ただ体力は通勤だけでかなり疲労します
とはいえ、座れそうな車両を調べた結果、ほぼ座れて爆睡して通勤しているので安心
人酔いはしますが
You Tube見たり、相撲や麻雀をAbemaで見たりして工夫してます
ただ休日に趣味を愉しむまでの体力が残らないのが現状の悩みであります。
コラージュしたいー
と思うだけで、長めの昼寝をしてしまいます
と思うだけで、長めの昼寝をしてしまいますそれでも、行動記録のガントチャートと、ポジティブ日記を書けています
気分良ければ、万年筆のインクで書いたり
（とうとうインク沼に落ちました…）
今までの私の行いを、仕事優先から趣味優先にシフトしようと思ってます
仕事の時は仕事をする！
休みの時はくつろぐ！
緩急をつける！！！
とにかく全力で取り組むのでなく、
余力を残す！！
まだ修行の身ですが、
だいぶ休み方、うまくなったと思う！笑
この考えに落ち着くまでに役立ったことは、
「手帳タイム」だと思う
書くのに疲れたので、半端だけど締めます！
長文お読みくださいましてありがとうございました