いつもご訪問くださいましてありがとうございます
とはいえ、
布団干したり、掃除機かけたりしたけど……
ちなみに、元旦は4時半起きの予定です。私の正月休みは、5日になる予定です。そして、来月は恐らく連休がありません。
はじめましての方はこちらからどうぞ
少し加筆しました。
適応障害からの、うつ病により、
1年2ヶ月の休職を経て、復職しました
現在復職3ヶ月目です
今日はお休み
年内、残るお休みは、大晦日のみになりました
文具女子博の戦利品紹介を書きたいところですが、
昨日の体調不良について記録しておこうと思います
6時半起きが3日連続で続いた昨日。
少し寝坊しました
まぁ、全然間に合う時間でした。
普通に仕事をして、お昼休憩
🚬して戻る途中……、
謎の動悸が……
しばらく頓服を服用していなかったけど、
こんな時の為に「お守り」として持ち歩いていた訳で
ただ、自分に「敗北感」を感じた……
それでも、早退するのは、もっと「敗北感」を感じる！！！と思い、
頓服を服用
しばらく、仕事をしつつ、
呼吸を整えておりました
おかげさまで、少し落ち着き……、
他のメンバーに、体調が良くないと伝えることも出来て
(めちゃくちゃ心配された……)
なんとか……なんとか……勤務を終えることが出来た
しんどかった！！！
理由は、ないんです。
思い付かない。
それが、怖い！！！
あぁ、
あたしゃ、やっぱりまだ仕事をバリバリはしてはいけないんだなぁーと改めて実感しました
産業医の先生が残業を止めた意味がすごく分かりました
なので、
私が行った対処療法は……
寝る一択
鬼滅の刃のアニメを観るのを楽しみにしてたけど、
AbemaTVで、後で観ればいい！と早めに寝ました
今日、大掃除しようとしてました
が、旦那に……
「大掃除は仕事が休みの人が、やることで、仕事が多忙の人はやらなくていいんだよ」
と、いいこと提案してくれて、
ダラダラ過ごしました
前回のブログにコメント頂いてるのに、
返信せずに、ブログ更新して申し訳ございません
ゆっくり返信させて頂きます
来年は、仕事とお休みのオンオフの切り替え……うまくなりたいな
明日からの仕事も、ぼちぼちやって、
初売りに備えます
残業がない&4連勤で済んでいるのは、かなりの恩情です
貴重な休日をいかにして、ゆっくり過ごすか？
バリバリ仕事をしてた時には考えもしなかったことです。
休みだ！！うえーい！！
どこに行こうかなー？ルンルン
友達に連絡しよっと
という、
純粋に休みは遊ぶ！！には、なかなかなれない
仕方ないですね
その為の手帳タイムやコラージュです
(こういうシール、好き
)
)ゆっくりペースで生きます
皆さんもゆっくり生きていきましょう
裏しおんさんの心にじんとくる動画載せておきます。
目を潤ませている、樺沢先生の言葉がささります。
本日も長文お読みくださいまして、
ありがとうございました