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休職して１年2ヶ月と20日
就労支援施設(リワーク)に通所して、
8月末でリワークを卒業
１０月中旬に復職しました
今日で復職して早くも１ヶ月です
まずは、
前回のブログで、
たくさんのコメントを頂き、本当にありがとうございました
ものすごく嬉しかったです
コメントを頂き、
皆さんが共感してくださったおかげで、
スッキリしました
(たまにモヤモヤはしてます……)
今の私の対処方法は、
「業務的なこと以外話さない」にしました。
それでも視界に入るし、
不快感は否めないのですが
「1:2:7の法則」上、
致し方ないんですよね……
いつか……ガッツリ言いくるめてやるっ！！！
昨日はカウンセリング&心療内科へ通院です
カウンセリングは継続するか悩んだのですが、
自分の話しを聞いてくれる場所は作っておいた方が安心かと思い、
予約しておきました
通院に関しては、
来月より月１にしようと思ってます
傷病手当も先月分で終了になるし。
レクサプロの減薬も考えましたが、
まず！！！
年末年始の祭りのような仕事をこなしてからにしようと思ってます
通院&カウンセリングしてきました
傷病手当の書類作成に時間がかかって、めちゃくちゃ会計待たされました
復職日を記入しなければならなかったらしい……
先に言ってくれ
カウンセラーさんは、
私を見るなり、
「全然表情が違うまた更に生き生きしている雰囲気がある！！！」
また更に生き生きしている雰囲気がある！！！」と言ってくださった
相談内容は、
「仕事をはりきりそうになる」件。
褒められたことは、受け止めて、
それ以上はセーブすること
まだまだ「仕事楽しい」のままで働いた方がいいらしい。
それから前回のブログで記載した内容
「そんな人はもう聞き流していいっ！！受け止めなくていいっ！！！」
と、皆さん同様に痛烈に批判してました！笑
やっぱり人に話すと、スッキリしますね
そして、通院も月１になりました
1ヶ月仕事をしてみて、
きちんと睡眠とご飯を取っているからか？
翌日に疲れが残ってダルいという日が、今のところ少ない。
……たまに少しダルいなぁーという日もあります。
今週に至っては、不安薬は服用してない。
今日もたっぷり7時間半睡眠を取りました
ただ！！！
大好きなコラージュがなかなか出来てない
次のお休みにゆっくりのんびりやろうと思ってます
……と、思うのですが、
やはり体力回復に時間をあててる今は、趣味の時間はお預けかなー？とも思ってます
ところで、
ブロ友さんたちで、コラージュにハマってる方々が増えてて
なかなかコメントを残せないのですが、
かなり目の保養になってます
いつも楽しませてくれてありがとうございます
今日はヘアアレンジをしました
サイドを編み込みして、巻き髪
オシャレが出来ると、ちょびっと自信に繋がる
マイペースで仕事してきます
本日も長文お読みくださいまして、
ありがとうございました