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休職して１年3ヶ月目です
就労支援施設(リワーク)に通所して、
8月末でリワークを卒業
今月中旬に復職しました
無事に復職して、
３連勤フルタイムで働いてきました
昨日は、通院とワクチン２回目でお休み。
今日はワクチン休みを頂いてます
(微熱が出たけど、明日は仕事行けそう！)
復職初日は、心臓が出そうなくらい緊張してました！！！
(セディールに頼る)
優しいメンバーたちが優しく迎えてくれて、本当に心強かった
そんな助けもあって、
仕事の感覚を思い出しながら、
自分の出来る仕事……(お客様対応とか)を、
ちまちまやってました。
フルタイムの立ち仕事をやり切れたことは、自信につながった
３日間を通して、
体力よりも、脳疲れがしました
あとは、人疲れかな……
もちろん！！！
メンバーやお客様と話せるのは、すごく楽しい
なんだけど、
人との会話って、脳を使うんですね
今までメンタル疾患になる前まで気付きませんでした！
(初対面の方々と話すことに疲れを感じたこともあったけど……)
徐々に慣れていくしかないですね
来週は、２勤とか１勤なので、ほどほどに働けそうです
あと、
昨日の通院では、久しぶりにカウンセリングを受けてきました
カウンセラーさんに、
「目に力が入ってきたね！！」と言って頂けた
自尊心を持つことを心がけよう！とアドバイスをもらった
なかなか難しいですけどね
ぼちぼち、ぼちぼちいきます
本日も長文お読みくださいまして、ありがとうございました