いつもご訪問くださいまして、ありがとうございます
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拙いブログですが、とても嬉しいです
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休職して１年2ヶ月目です
ただ今、就労支援施設(リワーク)に通所を始めて、
復職に向けて、動き出しました
今月末で卒業予定です。
今日でメンタルヘルスジャンルでブログを書き始めて、１年になりました。
このブログで「251」記事目
ブログを書き始めた当初は、
メンタル系のブログは読ませて頂いてたのですが、
誰かと関わりたい！とかコメントをしたい！とか、
そういう気持ちではなく、
ただ自分の１人言としてブログを書こうかなーと思ったことがきっかけです。
それが！！！！！
現在では、大切なブロ友さんがたくさん現れて、
コメントで交流したり、
毎回いいね！をしてくださったり……、
本当に本当に、ありがとうございます
当時は、休職して１ヶ月弱。
先の見えない不安に押し潰されて、
まだまだ涙病が落ち着かなくて、ほぼ引きこもって、
ひたすら、ぼーーーっと過ごしてました。
そして、「パワハラ」だとの認識も薄かった。
というか、思い出したくなかった。
その名残か？今回の終了報告書を書く際に、記憶が曖昧になっていると気付きました。
無理やり記憶から消そうとしたんだと思います。
それから、自責がかなりひどかった。
コンビニ行っただけで、
「私は何をサボってるんだ……」とボロボロ泣くなんて……おかしいですよね！笑
「焚き火」のYouTube……早朝まで見てたな！笑
少し客観的視点で、当時の自分を見れるようになり、
あの時の自分は、明らかに「適応障害」←当時の診断。
だったな！と思う。
病気のせいなんて、当時の自分は思えなかったから。
「甘えてる」「サボってる」「責任逃れ」
日々の気分の波がものすごかったな！！！
１日の中でも波があった！！！
自分が自分でない感覚。
「私、どうしちゃったん？」
「私、マジでこれからどうなるん？」
しんどかった！！！
これは、実際に「適応障害」「うつ病」にならないと、理解出来ないかもしれない。
そして、その病気になったからといって、
暗黒期には「ひどさ」に気づけない。
メンタル疾患になったことのない方々が、
「偏見」と捉えるのも、理解……したくないが、
なんとなく分かる。
現在、やっとやっと、
当時の自分は、「病気」であり、休職したのは当然。
無理でしょう、仕事するのは。
休職を選択して良かったよ……。
昨日、心療内科へ受診して、
主治医は、「復職許可」をしてくれました。
「会社から最終診断書とかお願いされたら、いつでも書くからね！」と言ってくれました
ついによ……
ついに！！！
復職の1歩を踏むとこまで来た……。
字が小さいのは、不安を表してます
嬉しさ半分、不安半分
不安に関しては、誰もが通る道だとリワークで言われていたから、
若干の安心もあります。
ブログはこのままメンタル系ブログとして継続させて頂きます
まだ服薬は継続しています。
油断は出来ません。
ただ、回復期のことが増えていくと思います。
最近、休職したばかりの方々がいいね！を付けてくださってて、
とても嬉しいのですが、
休職したばかりの方々には、回復期のブログが負担に感じるかもしれません。
それから、
現在気分の波が優れない方々もいらっしゃると思います。
私がそうだったのですが、
「人と比べる」ことで、余計にへこむということもあります……。
だから、「キツイ」なぁーと思う方々は、無理されずにご訪問ください
私なりの振り返りも書ける範囲でブログに書こうと思っています。
１年間ありがとうございました
これからもよろしくお願いします
本日も長文お読みくださいまして、
ありがとうございました