ダイエットモード！

久しぶりにお腹すいた、と思って目が覚めて。

体重測定→-0.8kg

むくみですね。

朝ごはん

今日は発酵の日

だそうで(ダイエットアプリのあすけんが教えてくれた)

納豆

味噌汁

ヨーグルト

発酵もりもり

押し麦ご飯、キャベツ千切り、

油使わずに焼いた目玉焼き

美味しかった！

今日もお酒抜いてダイエット頑張るぞ！