寿司ー！！！

久しぶりに休肝日

ちょっと本当に体重がやばいよ、やばいよ！

4年前ライザップの門を潜った時の体重だ😂😂

鯵

赤身

なかおち

すき身

いくら

お茶とお味噌汁を頼んで

立ち食い寿司でさくっと！

今週後半からまた海外なので、和食&運動で

少し身体を整えます今度は少し長いし

頑張るぞー！